8 namirnica koje će vam pomoći ukoliko ste anoreksični

Uglavnom, uobičajeno među tinejdžerima, anoreksija je poremećaj u ishrani, ugrožava život i može biti uzrokovana psihološkim, genetskim ili društvenim faktorima. Znaci ovog poremećaja su veoma očigledni i uključuju prekomerni gubitak težine, gubitak apetita, itd. Ljudi koji pate od ovog poremećaja su veoma osetljivi na depresiju, imaju nizak krvni pritisak i druga oboljenja.

Foto: Guliver/Thinkstock

Ako osoba pati od ovog poremećaja, onda je preporučljivo da potraži stručnu pomoć, a u većini slučajeva, lekari prepisuju lekove koji mogu podstaći apetit i tretirati anoreksiju. Ali, umesto da se oslanjate samo na lekove, možete tretirati ovaj poremećaj domaćim proizvodima.

Dakle, hajde da pogledamo spisak nekih od veoma snažnih i lako dostupnih kućnih lekova za anoreksiju.

Pročitajte i… Samo za mršavice: 5 saveta da se lakše ugojite

1. Beli luk

Beli luk je izuzetno zdrava namirnica, svestrani kući lek koji može da pomogne kod mnogih oboljenja. Ali, kada je u pitanju anoreksija, beli luk je posebno efikasan. Beli luk je prirodni stimulans koji znatno može da poveća vaš apetit. Jedite sveži beli luk ili ga jednostavno dodajte svakom vašem obroku.

2. Đumbir

Đumbir može efikasno da reši probleme sa nedostatkom apetita. Ovaj prirodni lek lako može da izazove osećaj gladi.

Još namirnica koje vam mogu pomoći ukoliko ste anoreksični pogledajte na sledećim stranama…

Foto: Guliver/Thinkstock

3. Jabuke

Jabuke su ukusno i hrskavo voće koje može efikasno povećati apetit. Jedna jabuka na dan svakako će povećati osećaj gladi u velikoj meri.

Pročitajte i… Izbegavajte ovih 5 namirnica i salo sa stomaka će sigurno nestati

4. Limun

Limun je potencijalni lek za stimulisanje apetita. Možete ga konzumirati na bilo koji način.

Foto: Guliver/Thinkstock

5. Grožđe

Kiselo grožđe se pokazalo kao veoma efikasno u lečenju poremećaja u ishrani. Čaša soka od kiselog grožđa može povećati vašu glad u velikoj meri.

Pročitajte i… 5 zdravih navika koje fit ljudi imaju nakon posla

6. Sok od pomorandže

Popularan širom sveta, sok od pomorandže se smatra veoma efikasnim u lečenju anoreksije i jačanju apetita. Prepun antioksidantnim svojstvima, odličan je za probavni sistem u celini.

Foto: Guliver/Thinkstock

7. Soka od šargarepe

Kao sok od narandže, sok od šargarepe je takođe neverovatan prirodni sastojak za probavni sistem. Osim toga, on ima ključnu ulogu u izgradnji apetita.

Pročitajte i… Gde se najbolje jede: 5 najzdravijih kuhinja na svetu

8. Crni biber i med

Već decenijama, ljudi su koristili crni biber sa medom da prirodno poboljšaju svoj apetit. Potrebno je da konzumirate ovu mešavinu ujutru na prazan stomak i ovo će sigurno na dobar način tretirati anoreksiju.