Domaća instant energetska bomba koja će učiniti da se osećate srećnije

Često se dešava da nemamo vremena da se odmorimo i naspavamo i potrebna nam je instant energija koja će nas održati budnim tokom dana. Ukoliko vam je potreban energetski podsticaj ovo je savršeno piće za vas.

Foto: Gulliver/Thinkstock

Ovaj prirodni, domaći napitak će vam dati neverovatnu energiju i za samo nekoliko minuta učiniti da se osećate srećnije i budete dobro raspoloženi.

Evo šta je potrebno da ga pripremite…

Guliver/Getty Images

Sastojci: 

– 2 kašike meda
– 500 ml vode
– 1 šolja sveže ceđenog soka od limuna

Priprema:

Stavite sve sastojke u staklenu činiju ili teglu i mešajte dok se sve dobro ne sjedini. Koristite toplu vodu, jer ćete tako med lakše otopiti. Dodavanje limunovog soka vodi je najjednostavniji način da dobijete energetski podsticaj. Limun pretvara vodu u prirodni energetski napitak, prepun elektrolita, koji su od ključnog značaja za ćelije da proizvode energiju.

Pročitajte i… Još jedan razlog za promenu životnog stila: Zdrava ishrana smanjuje rizik od depresije

Med je bogat ugljenim hidratima, koji su primarno gorivo koje telo koristi za proizvodnju energije. Dodavanje meda u vodu čini vaš napitak super ukusnim.

Savet plus: Ovo je sjajan prirodni izvor energije nakon napornog radnog dana.

Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje