Categories Zdrava ishrana

Ovako se hrane svetski poznati fitnes treneri

Najveći fitnes treneri širom Amerike otkrili su nam šta jedu svakog dana i koje namirnice bi svima preporučili.

Foto: Guliver/Thinkstock
Foto: Guliver/Thinkstock

Ako želite da postignete odredene fitnes rezultate, ne samo da morate da trenirate naporno, vec i da unosite prave namirnice u vaš organizam.

Tunjevina
“Pre jutarnjeg treninga volim da pojedem tunjevinu. Iseckam paradajz u činiju, ubacim tunjevinu i prelijem s malo maslinovog ulja. Ovo predstavlja porciju smanjenih ugljenih hidrata, proteina, esencijalnih polinezasićenih masti i svežeg povrća”, kaže fizioterapeut Šon Vels, vlasnik Naples Personal Training.

Kako se hrane drugi poznati svetski fitness treneri pogledajte na sledećim stranama…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Takođe zanimljivo!