Svako jutro započnite jednim od ovih 5 napitaka, Novak Đoković ih redovno konzumira
Pre nego što doručkujete, obradujte organizam nečim zbog čega će metabolizam odmah početi da funkcioniše i čitavog dana osećaćete neverovatan priliv energije. Ako se budete pitali zbog čega se tako dobro osećate, setite se da ste jutro započeli jednim od napitaka koje vam preporučujemo.
1. Topla voda i limun
Poznati napitak u kombinaciji limuna i mlake vode dobro nam je poznat jer ga je i najbolji teniser sveta Novak Đoković više puta preporučio. Njime započnite dan jer je odličan pokretač i odlično detoksikuje vaš organizam. Veoma ga je lako napraviti i neće vam oduzeti mnogo vremena. Držite se ovog plana detoksikacije 21 dan za redom.
2. Sok od lubenice
Dok je još vreme lubenice, iskoristite ovo povrće i napravite fantastični sok za detoksikaciju. Sve što vam je potrebno jeste nekoliko kriški lubenice i jedan ili dva krastavca srednje veličine, limun, nekoliko listova nane i sveža voda. Ovaj napitak učiniće da jetra i bubrezi pravilno funkcionišu pomoći će organima da se oslobode amonijaka i drugih štetnih materija.
Pročitajte i… Možete li da pretpostavite koliko ona ima godina? I, ne, nije 20!
Šta biste još mogli da pravite i konzumirate svakog jutra pre doručku, pogledajte na sledećoj strani…
Guliver/Getty Images
3. Sok od zeleniša
Možda jedan od boljih napitaka za odstranjivanje toksina iz organizma jeste svakako zeleni napita, koji možete napraviti od bilo kog zelenog povrća. Osim za čišćemnje organizma, odličan je i za vašu kožu, koju će učiniti mekom i blistavom.
4. Sok za zelenim čajem
Napravite kašasti sok od zelenog čaja i citrusa za duplo bolji efekat. Većina sokova za detoksikaciju ne sadrži zeleni čaj, ali ovaj napitak sa citrusima je odličan za detoksikaciju. Ovaj sok će vam ubrzati metabolizam, a njime ćete uneti i više kalijuma i vlakana. Posebno je koristan onima koji piju mnogo alkohola i onima koji nisu godinama izvršili detoksikaciju.
5. Sok od manga i ananasa
Ne postoji bolji način za početak dana od ovog gustog soka, koji je pun hranljivih materija, vitamina i minerala koji su potrebni vašem telu. Mango i ananas će se izboriti i sa štetnim dejstvm slobodnih radikala i izbaciće toksine nataložene u sistemu za varenje.
Pročitajte i… Pogrešno ste kuvali jaja celog života
Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala „Lepota i zdravlje“ >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje