Sveže letnje namirnice koje poboljšavaju izgled nakon porođaja
Letnji meseci, uz dobro vreme i lepo raspoloženje, donose i priliku da unapredimo svoje zdravlje i izgled, zahvaljujući sočnim i hranljivim namirnicama.
Foto: Pixabay/Free
Tokom leta, dostupna nam je izrazito blagotvorna hrana koja sadrži dosta vode, vitamina, aminokiselina i kolagena. Njihovom konzumacijom, smanjuju se obim struka i bokova, kilogrami, nadutost, a ima pozitivno dejstvo i na kosu i kožu.
Uz to, sve ove namirnice su lako dostupne i veoma ukusne, zbog čega u njima možete uživati svaki dan i, bez imalo muke, poboljšati svoje zdravlje i pozitivno uticati na svoju lepotu.
Najefikasnije su kod žena koje su se nedavno porodile i koje bi želele da u što kraćem roku vrate svoju fit liniju.
Foto: Pixabay/Free
Lubenica
Lubenica je simbol leta koji sadrži oko 90 procenata vode koja odlično hidrira telo. Puna je vitamina C koji je potreban za proizvodnju kolagena. Antioksidansi iz lubenice sprečavaju starenje.
Koji sve letnji plodovi spadaju u ovu grupu možete pogledati OVDE.