Categories Zdrava ishrana

Zašto je makrobiotička ishrana važna za zdravlje vašeg organizma?

Od davnih vremena pa sve do danas, hrana je bila i ostala osnovna životna potreba. Ishrana ljudi se menjala, dopunjavala, ali je uvek bila osnova života. Pored svakodnevne, pristupačne ishrane, takođe, postojao i zdraviji pristup ishrani, koji su prihvatali i konzumirali oni ljudi koji su od detinjstva tako naučili i oni koji su shvatali važnost uzimanja zdrave hrane.

Foto: Thinkstock

Šta bi zapravo značilo konzumirati zdravu hranu?

Zdrava hrana podrazumeva visoku svest prvenstveno o hrani ali i stav da nam je ona sredstvo koje nas faktički održava u životu. Hrana ne treba da bude uteha za lođe emotivna stanja, niti treba da bude nephodan rekvizit dok gledate film ili bilo koji drugi televizijski program. HRANA treba da bude osnova našeg organizma koji, ni manje ni više mozemo nazvati sopstvenim hramom. VI ste u njemu glavni čuvari i njegovi graditelji… Znači, odgovornost je u vama i vašoj svesti.

U današnje vreme pored svih dostupnih elektronskih uređaja, pored mnoštva naučnih tvrdnji i milionskih studija, ipak većina stanovnika naše planete ima problem sa viškom kilograma, a samim tim i zdravstvenih problema.

Pročitajte i…8 namirnica koje treba da izbacite iz ishrane odmah!

Kako je to moguće?

Jedini i osnovni razlog nepravilne ishrane je marketing koji nam nudi na prelep i očaravajući način mnoge proizvode koji su štetni za naš organizam, a nasuprot toj štetnosti su privlačni i ukusni… Čokoladice, keksići, bombonice, zatim slane grickalice štapići, grisini…Hm, ko bi odeleo?

Ostatak teksta pročitajte ovde.

Zapratite nas na društvenim mrežama FacebookInstagramYoutube i pridružite nam se na Viber public chatu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TAKOĐE ZANIMLJIVO!

UREĐENJE DOMA