Zdrav doručak: 3 najvažnija pravila za brz gubitak kilograma

SHARE
Foto: Pixabay
Foto: Pixabay

3. Pojedite bananu

Doručak bogat otpornim skrobom (posebna vrsta skroba koja se sporije vari i povećava osećaj sitosti) pomaže nam da sagorimo više kalorija jer aktivira naše telo da koristi masti kako bi nam pružilo energiju. Ovaj skrob se može naći u bananama, ali i u ovsenim pahuljicama.

Pročitajte i… 5 osnovnih pravila mršavljenja: 3 kilograma manje za samo 10 dana


Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje 

1 komentar

Ostavite komentar