Svaki događaj u životu pojedinca, bio on pozitivan ili negativan, može da izazove stresnu reakciju organizma. Stres je odgovor tela i duha na spoljašnji uzrok koji mu uznemirava prirodnu ravnotežu. Pri stresu nadbubrežna žlezda luči veću količinu adrenalina- ubrzava rad srca, povećava krvni pritisak, zateže mišiće.
Ovakva reakcija organizma je korisna u opasnim situacijama, kada je neophodna brza reakcija, ali je štetna kada ovakvo stanje potraje. Hronična izloženost stresu može u početku da izazove umor, gubitak apetita ili prejedanje, kao i depresiju. Ako se izloženost stresu ne smanji, ona može da izazove poremećaj imunog sistema, povećanje pritiska i srčane smetnje.
Tekstovi o stresu:
Pobedite stres i budite srećni!
Pročitajte i ovo:
