Dve rečenice pomogle su mi da se više nikada ne ugojim. Srećno i vama!

Piše: Mina Stamenković, novinarka portala „Lepota i zdravlje“

Ne držim dijete. Ne gojim se. Nemam većinu problema o kojima moje drugarice svakodnevno govore. Ali, bilo mi je potrebno mnogo vrmena da dostignem to stanje.

Koliko puta ste od svojih prijateljica, sestre i bliskih žena čule da „ništa ne jedu, a konstantno se goje“? Budite iskreni, ova rečenica se i vama „umuvala“ u podsvest, pa vam se često omakne kada se zapostavite.

Ok, priznajem, i sama sam bila njen rob, sve dok nisam otkrila savršenu metodu koja me je spasila dodatnih kilogrma. Kao i svaka žena, reći ću vam da sam sklona gojenju, a naročito u predelu stomaka, ruku i oko vrata. Noge i zadnjicu teško mogu da ugojim, ali sve to nadomešćuju šlaufi oko stomaka.

Guliver/Getty Images

Dakle, nije mi bilo svejedno kada se u kupaćem pojavim na bazenu, na moru… Naravno, nisam bila beznadežni slučaj, ali ipak samo saznanje da imam viška u mojoj glavi stvaralo je dodatni pritisak. Skrivala sam se na sve načine. Uvek sam nosila šire majice u tom delu, a skroz uske haljine nisu dolazile u obzir.

A, onda sam u jednoj knjizi pročitala sledeće: Svoje kilograme savršeno kontrolišem. Obraćam im se, razgovaram sa njima, a moja „mantra“ glasi ovako – Mnogo jedem, a savršeno izgledam. Ili – Mnogo jedem, ali se ne gojim.

Pročitajte i… Kako sam posle samo jednog “pogleda u objektiv” postala prava JA

Pomislila sam: „Kakva je ovo budalaština?“ Ako obilno jedem, naravno da ću se ugojiti. Međutim, istraživala sam i shvatila da izgovarajući one rečenice samo pomažem svom mozgu da primi informaciju, koju će moja podsvest zadržati za sebe i neće je menjati sve dok to sama ne budem poželela.

Guliver/Getty Images

Od tada, stalno izgovaram spomenute rečenice. Kada god znam da ću se prejesti, bilo da je u pitanju nečija slava, Nova godina, praznici, izgovorim je. Ali, caka je u tome što ih svakodnevno koristim. I kada jedem i najmanju sitnicu, kažem je u sebi. Telo mi je savršeno kao nekad. Stomak je doveden u „normalu“ i radujem se kada kažem da izgleda kao nekada u srednjoj školi. 🙂

Ovo je moja, sasvim jednostavna metoda. Ja sam je prihvatila, usvojila i zadržala za sebe i, verujte, radi. Ako će i vama služiti, slobodno je prigrlite, ne ljutim se. 🙂 Važno je da ste srećni i da sebe ne prekorevate šta god da uradite. Budite svoji i „na svojoj strani“, a podsvet je tu da sluša vas, ne vi nju.

Srećno! 🙂

Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje