Ne podnosite ponedeljak i svoj posao? Čuvajte se, evo šta vas čeka kasnije…
Mrzite što prolazi vikend i što se približava početak radne nedelje? Čim pomislite na posao, postanete nervozni a da ne spominjemo obaveze koje vas očekuju… Ako vam posao stvara stres, morate znati da će se odraziti na vaše zdravlje i da ćete tako poremetiti ritam spavanja i tenzija će biti konstantna.
Foto: Guliver/Thinkstock
Pročitajte i… Stalno ste umorni ili pod stresom? 8 načina kako to da promenite!
Šta kaže jedno istraživanje pogledjate na narednoj strani…
Foto: Guliver/Getty Images
U jednom eksperimentu učestvovalo je 6.432 Amerikanaca u kojem su vodili razgovor o tome koliko su srećni i zadovoljni svojim poslom i okruženjem.
Oko 45% konstantno je bilo nezadovoljno, dok ih je 23% posto bilo nezadovoljno svojim radnim mestom kako su godine prolazile. Oko 30% bilo jezadovoljno zbog mogućnosti napredovanja i veće zarade.
Pročitajte i… Stres je najveći neprijatelj zdravlja: Eliminišite ga uz pomoć ove 3 tehnike… i to ZAUVEK!
Rezultat istraživanja pokazao je da svi oni koji imaju „fobiju“ od ponedeljka i posla kojim se bave, podložniji su bolestima, anksioznosti i konstantnoj napetosti.
Najveći problem koji uzrokuje ovo nezadovoljstvo je neredovan san koji utiče na celokupan način života.