Oprostite i zaboravite – bićete zdraviji!
Ružne uspomene, zameranja i bes podižu krvni pritisak i povećavaju rizik od srčanog udara slično kao što to čine pušenje i gojaznost.
Naučnici sa Univerziteta Kalifornija otkrili su da oni koji više zameraju ljudima iz svoje prošlosti u proseku imaju viši krvni pritisak. Oni tvrde da opraštanje onima koji su nas povredili čini dobro našem zdravlju.
Naučnici su 200 volontera podelili u dve grupe, od kojih je prvima traženo da razmišljaju o trenucima kada su bili povređeni, dok je druga grupa razmišljala o oproštaju. Utvrdili su da oni koji se s besom ili ljutnjom prisećaju događaja iz prošlosti imaju viši pritisak, čime ugrožavaju zdravlje svog srca.
Iako kratkotrajno hipertenzija nije opasna za zdravlje, tokom dužeg vremena visok krvni pritisak povećava rizik od srčanog ili moždanog udara. Tako zameranja i bes na zdravlje srca deluju jednako negativno kao pušenje, preveliki unos soli ili gojaznost, objasnili su naučnici.