Categories Psiha

Posledice pomeranja sata unazad

Na prvi pogled vam se čini da je pomeranje sata unazad mala stvar, i da vas ništa posebno ne remeti, posebno ako uzmemo u obzir da dobijamo sat vremena više.

Međutim,  pomeranje sata unazad za 60 minuta stvarno ima fizički uticaj na nas. Ipak, za većinu ljudi je reč o manjim promenama koje se lako mogu prevazići urednim navikama.

Kada se ciklus dan-noć menja, onda se zajedno sa njim menja i naš biološki ritam kako bi mu se prilagodio. Tada će u telu doći do manjih promena jer su većina naših hormona i ponašanje, san, glad, nivo energije i imunološki sistem vezani za naš telesni sat na koji utiče ciklus dan-noć.

Srećom, ako osetite fizičku promenu, ona će trajati svega nekoliko dana i onda ćete se ponovno osećati normalno.

Pročitajte i… Pobedite jesenju melanholiju: Tri saveta za uživanje u dugim jesenjim noćima!

Kliknite na sledeću stranicu…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TAKOĐE ZANIMLJIVO!

UREĐENJE DOMA