Poštovana,
Imam 33 godine i dva porođaja iza sebe.Kada sam prvi put ostala trudna imala sam 60kg (inače sam visoka 169cm).U toj trudnoći sam se ugojila 30kg tačije na porođaj sam otišla sa 90kg, a kući sam došla sa 74kg.Narednih 5 godina nisam uspela da svoju težinu dovedem u prvobitno stanje(mislim,jesam ja skinula na 64kg uz pomoć nekih dijeta ali sam se posle vratila na staro i plus dodala 2kg). Sa težinom od 76kg sam ostala ponovo trudna.U ovoj trudoći sam se ugojila u granicama normale pa sam kući došla sa već pomenutih 74kg.Moje drugo dete sada ima 1ipo godinu a ja sada imam oko 69kg,ali naravno da nisam zadovoljna.Ono što me interesuje je kako da korigujem svoju ishranu da bih izgubila višak kilograma, a da se kilogrami ne vrate? Možda je bitno da napomenem da imam propisanu terapiju radi povišenog krvnog pritiska i tahycardio ventriculari non sustendid koju sam počela da uzimam nakon drugog porođaja.
Hvala!

Gojaznost (latinski obesites) je hronično stanje u kojem se u ljudskom ili telu nekog drugog sisavca mast taloži u količinama koje negativno utiču na zdravlje.

Gojaznost je kod čoveka ređe uzrokovana metaboličkim poremećajem, a češće načinom života. Svako povećanje 10 odsto više od idealne težine smatra se gojaznošću. Česta je u svakoj starosnoj dobi. U pubertetu je podjednaka među polovima, a posle njega češća je kod žena nego kod muškaraca.

Razvoj tehnologije je skoro u potpunosti otklonio potrebu za fizičkim radom, odnosno stvorio redovne izvore relativno jeftine ili dostupne hrane. To se sve više počelo da se manifestuje u dramatičnom porastu gojaznosti među stanovništvom, posebno u SAD gde je zabeležen i novi trend gojaznosti kod dece i adolescenata, koji se vremenom počeo da se širi na Evropu i razvijene zemlje.

Gojaznost je, s obzirom na svoje razmere, postala ozbiljan zdravstveni problem, jer sa sobom povlači povećani rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i raka koji će na duži rok društvo opteretiti velikim troškovima lečenja.