5 pokazatelja da sigurno imate povećan rizik od raka kože

Koža je organ najpodložniji oštećenjima koja su lako uočljiva. Neka od njih su bezopasna i narušavaju samo izgled, dok druga mogu da ukažu na ozbiljne zdravstvene probleme, uključujući kancer kože, odnosno melanom. Rizik za dobijanje ove bolesti povećavaju genetski faktori i faktori okoline oko nas.

Foto: Guliver/Thinkstock

Pogledajte u nastavku koji su sigurni pokazatelji da imate povećan rizik od raka kože, te i kako da ga umanjite.

Pročitajte i… Pobedite melanom: Prepoznajte na vreme prve simptome raka kože

1. Pojava melanoma u porodičnoj istoriji

Novija istraživanja pokazala su da se rizik od nastanka melanoma prenosi genetski, odnosno da je ova bolest nasledna. To znači da ako je neko u vašoj užoj ili široj porodici imao melanom, vi automatski imate povećan rizik od ove bolesti, te je neophodan veći oprez i adekvatna zaštita.

Koji su još sigurni pokazatelji da imate povećan rizik od raka kože pogledajte na sledećim stranama…

Foto: Guliver/Thinkstock

2. Opekotine od sunca nastale pre 20. godine života

Za nastanak melanoma u odrasloj dobi najopasnije su opekotine na suncu koje su dobijene u mladosti, pa čak i detinjstvu, jer su tada ćelije kože u razvoju i veoma su sklone mutacijama. Stoga je veoma važno da svoje mališane dobro zaštitite prilikom sunčanja i boravka u prirodi, a ukoliko ste i sami imali opekotine od sunca u mladosti obavezno posetite lekara što pre kako biste utvrdili da li je sve u redu.

Pročitajte i… Promenite ih odmah! Ove loše životne navike izazivaju rak

Foto: Guliver/Thinkstock

2. Svetla kosa i svetle oči

Osobe sa svetlom kosom i očima imaju manje pigmenta melanina u ćelijama kože, kojim se organizam prirodno štiti od delovanja sunca zbog čega su automatski izložene većem riziku od raka kože. Što je manje melanina u vašoj koži, opasnost od oštećenja kože je veća, te ukoliko spadate u ovu grupu ljudi vodite računa da se uvek dobro zaštitite.

Pročitajte i… Oslušnite svoje telo: Ovo su potencijalni simptomi raka

Foto: Guliver/Thinkstock

4. Leđa puna pegica

Iako su pegice same po sebi veoma simpatične, one mogu biti loš znak. Naime, koža puna pegica osetljiva je na izlaganje suncevim zracima, te ukoliko je 20 ili više odsto površine vaših leđa prekriveno pegicama bilo koje veličine i boje, morate biti svesni da imate povećan rizik od pojave melanoma nastalog usled štetnog uticaja sunca.

Pročitajte i… Namirnice koje sprečavaju pojavu i razvoj raka

Foto: Guliver/Thinkstock

5. Već ste imali različite prekarcinoze kože

Crvene mrlje od sunca, perutava i suva koža, tamne izdignute promene, pojave su na koje se obaziremo previše, a trebalo bi, jer su to zapravo keratoze koje vrlo lako mogu da se pretvore u melanom. Čak ako takve promene uklonite u potpunosti, hirurškim ili laserskim putem, ili pak krioterapijom, to ne znači da ste smanjili i rizik od pojave raka kože. Stoga vodite računa o svom telu, redovno ga pregledajte i obratite se lekaru čim primetite nesvakidašnje promene koje bi mogle biti opasne po vaš život.

Pročitajte i… Sedam moćnih začina koji sprečavaju rak

Kao da se pravilno zaštitite od melanoma pogledajte na sledećoj strani…. 

Foto: Guliver/Thinkstock

Zanemarivanje promena na koži, kao i nepravilna zaštita prilikom sunčanja mogu da povećaju rizik od ove opake bolesti. Što se prevencije tiče, pre svega, veoma je važno da jednom mesečno uradite samopregled kože, kako biste na vreme primetili eventualne promene i mogli adekvatno da reagujete. Takođe, jednom godišnje trebalo bi da obavite kontrolu kod dermatologa, koji će napraviti mapu sa slikama vaših kožnih promena, na osnovu kojih će pratiti moguće promene u budućnosti.

Pročitajte i… Rak kože se može videti: Kada je pravo vreme za samopregled kože?!

Foto: Guliver/Thinkstock

Tokom letnjeg perioda (ali i proleća), izbegavajte preterano izlaganje sunčevim zracima, odnosno nemojte boraviti na suncu u periodu od 10 do 16 sati. Prilikom boravka na suncu obavezno nosite šešir, sunčane naočare, i laganu odeću dugih rukava i nogavica, a na delove tela koji su izloženi suncu obavezno nanesite kremu za sunčanje sa visokim zaštitnim faktorom. Što se vašeg preplanulog tena tiče, obavezno izbegavajte solarijum, jer veštački zraci izazivaju dublja i veća oštećenja na koži od sunca u udarnom terminu.

Pročitajte i… Stvari koje morate znati o kremama za sunčanje