Čaj od đumbira: Najbolji lek za bolno grlo

Najčešće zdravstvene tegobe tokom zime su bolovi u grlu i iritantan kašalj. Oni mogu da iscrpe telo i prouzrokuju nervozu.

Ukoliko volite prirodne lekove, pokušajte da dosadni kašalj oterate čajem od đumbira. U isto vreme, on će vam i podići raspoloženje.

Đumbir je u poslednje vreme počeo dosta da se koristi kako u kuhinji kao omiljen začin za obroke i dezerte, tako i kao spasonosni lek za brojne tegobe. Ova biljka ublažava mučninu, podstiče cirkulaciju i smanjuje stres, dok je u zimskim mesecima najpoželjniji lek za probleme sa grlom.

Predstavljamo vam kako da sami napravite čaj od đumbira.

Potrebni sastojci:

kafena kašičica narendanog svežeg đumbira
kašičica meda
sok od svežeg limuna
250 ml vrele vode

Sveži narendani đumbir stavite u šerpu i prelijte ga vrelom vodom. Kada se malo prohladi dodajte sok od limuna i med, promešajte i popijte u što kraćem roku. Ovaj čaj je najbolje piti pre spavanja ili ujutro.

Izvor: zadovoljna.hr, S.D.