7 eteričnih ulja protiv jesenje depresije
Septembarski dani su osetno kraći, sunčevih zraka sve je manje, a na otvorenom boravimo sve ređe. Sve to utiče na promenu raspoloženja. Još kad jesenjim danima dodamo i čestu pojavu kiše, stvara se osećaj depresije i melanholije.
Protiv jesenje depresije možete se izboriti na zdrav način – eteričnim uljima koja pozitivno deluju na naš duh i telo. Otkrivamo vam sedam eteričnih ulja koja će regenerisati vaše telo.
Lavanda
Lavanda se često koristi u tradicionalnoj narodnoj medicini. Sama boja i miris lavande podseća na tople, sunčane dane. Zahvaljujući blagotvornom opuštajućem mirisu odlično deluje na psihu, podižući raspoloženje, i oklanjajući nesanicu, anksioznost i stres.
Bergamot
Prijatan i svež citrusni miris deluje kao antidepresiv, budi raspoloženje i želju za životom, olakšava pokazivanje iskrenih emocija. Osim toga, pomaže kod svih vrsta infekcija, gripa, prehlade, kašlja i bronhitisa.
Sandalovina
Ukrasite jesenje večeri toplim i baršunastim mirisom daleke Indije. Ovo eterično ulje pogoduje otpuštanju stresa, pojačava učinke meditacije, te ublažava osećaj napetosti. Odličan je antiseptik koji stimuliše imuni sistem.
Ilang-Ilang
Sladak miris egzotične biljke s Komora donosi osećaj mira, podstiče kreativnst, te vas oslobađa stresa, depresije i nemira. Budi životnu radost i energiju, i time vam pomaže da potisnete depresivne misli.
Majčina dušica
Vekovima unazad poznata je kao prirodno lekovito sredstvo. Njeno snažno eterično ulje pomaže kod psihičkog umora, depresije i nesanice. Nekoliko kapi eteričnog ulja majčine dušice u večernjim satima opustiće vaše telo i odagnati sav nakupljeni stres.
Narandža
Tradicionalno poznato po umirujućem efektu, slatko i osvežavajuće eterično ulje narandže budi životnu radost i donosi veselje. Podsvesno jača osećaj lične vrednosti, te je odlična za uklanjanje depresije i napetosti.
Geranijum
Eterično ulje koja zaslužuje svoje mesto u svakoj kućnoj apoteci. Njegov prijatan miris biće vam odlična podrška u svakoj stresnoj i psihički napetoj situaciji. Osim toga, ima i snažno antibakterijsko dejstvo, pomaže kod hormonalne neravnoteže žena, te kod infekcija grla, prehlada i gripa.
Izvor: Wish.hr