Moćna namirnica: Šta sve leči grejpfrut + recepti

Moćna namirnica: Šta sve leči grejpfrut + recepti

0
SHARE

Ovo voće, bogato vitaminom C i fitohemikalijama, jača imunitet, reguliše metabolizam, sprečava razvoj karcinoma naročito pluća i debelog creva.

Foto: Guliver/Thinkstock
Foto: Guliver/Thinkstock

Grejpfrut je prava bomba vitamina i minerala – sadrži kalcijum, kalijum, fosfor, te obiluje vitaminima A i C. Osim toga, sprečava infekcije i prehlade, te čisti creva, što je dovoljno razloga da se ovo voće uvek nađe na vašoj kuhinjskoj trpezi. Ovo voće sadrži i pektin koji smanjuje holesterol u krvi.

Pročitajte i… Doktori upozoravaju: Ovih 7 namirnica nikad ne treba da jedete

Žuti grejpfrut ima manje vitamina C nego ružičasti i crveni koji štiti od raka jer sadrži flavonoide – neutralizatore supstanci koje podstiču razvoj malignih ćelija.

Nacionalno američko udruženje hemičara preporučuje sok od grejpfruta kao obavezan deo doručka jer je ovo voće odlično preventivno sredstvo protiv karcinoma pluća i debelog creva.

Šta još leči grejpfrut i kako vam može pomoći prilikom mršavljenja i borbe protiv celulita pogledajte na sledećim stranama… 

Nema komentara

Ostavite komentar