Napravite domaći tonik od dve namirice i preporodite svoj imunitet

Beli luk čini svako jelo ukusnijim, a takođe poboljšava naše zdravlje. Istina je da je sirovi beli luk moćan prirodni lek. On može smanjiti nivo holesterola, nivo šećera u krvi, sprečava srčana oboljenja i srčani udar i može zaustaviti efekte ateroskleroze.

Foto: Guliver/Thinkstock

Beli luk je takođe najbolje brzo rešenje za prehladu, grip, dijareju, ujede insekata i gljivične infekcije. Beli luk može da ojača vaš imunitet i može pomoći vašem telu da se oslobodi toksina.

Pročitajte i… Beli luk leči čak 35 bolesti: Otkrivamo recept za svaku od njih!

Kako se koristi informišite se na narednoj strani…

Foto: Unsplash

Beli luk je najbolje konzumirati u sirovom stanju. Iseckajte ga i ostavite da stoji 15 minuta pre konzumiranja. Po razbijanju češnja, aktivira se alicin, vrlo moćno jedinjenje koje se nalazi u belom luku. Jedite beli luk na prazan stomak, tako vaše telo može najbolje da apsorbuje sve hranljive sastojke.

Pročitajte i… Da li pripadate grupi ljudi koja bi trebalo da izbegava beli luk?

Beli luk i med

Iseckajte 3 čena belog luka i pomešajte ih sa jednom kašikom meda. Uzimajte ovo svaki dan ujutro da bi se osećali energičnije i zdravije.

Tonik od belog luka protiv gripa pogledajte na narednoj strani…

Foto: Guliver/Thinkstock

Ovaj domaći tonik od belog luka je savršen lek za prehladu, upalu grla i grip.

Sastojci:

½ glavice crnog luka
5 čena belog luka (iseckanog)
2 crvene ljute papričice (grubo iseckane)
1 kašika iseckanog đumbira
sok od 1 limuna
jabukovo sirće

Priprema:

U veliku posudu, staviti sve sastojke. Na kraju dodajte limunov sok i jabukovo sirće. Zatvorite teglu sa poklopcem i ostavite da ostane preko noći.