Zavisnost od analgetika?

by | avgust 9, 2009


Pojedini medikamenti koji se kupuju bez lekarskog recepta mogu da stvore zavisnost, kao najopasniji narkotici! Budite oprezni, nemojte bez preke potrebe uzimati lekove protiv bolova.

Lepota i zdravlje - zavisni od analgetikaTamara je nervozno grizla usne, a srce joj je ubrzano kucalo, dok je očima požurivala ženu u belom mantilu da joj konačno donese lek. Osećala je da će se onesvestiti ukoliko ne popije bar jednu pilulu od onih koje je uzimala mesecima. No, nije bila u ustanovi za odvikavanje od narkotika – stajala je ispred šaltera u apoteci.

Lek koji je tražila nije spadao u kategoriju antidepresiva niti sedativa, već u grupu „bezopasnih“ analgetika. Uprkos tome, Tamara je razvila zavisnost od ove vrste lekova, koje nikako nije mogla da se oslobodi.
Inače, Tamara  je svakodnevno uzimala analgetike koji sadrže kodein. „Kada sam se preselila u drugi grad u kojem sam dobila posao, bilo mi je izuzetno teško da pronađem ravnotežu između posla i privatnog života“, kaže Tamara. „Radila sam jedanaest sati, a uveče sam se nalazila sa prijateljima. Ubrzo sam počela da patim od glavobolje, najverovatnije zbog stresa i velike količine pića koju sam uzimala skoro svake večeri. Posezanje za analgeticima bio je sasvim logičan potez. I, pre nego što sam postala svesna svoje situacije, pila sam po pet-šest tableta dnevno!“
Nažalost, Tamara nije jedina osoba koja je razvila naviku – zapravo zavisnost – prekomernog uzimanja različitih vrsta lekova koji se prodaju bez lekarskog recepta.

 

REŠENJE nadohvat ruke
Naravno, većina nas uvek čita sastav i uputstvo za primenu leka, kao i upozorenje o rizicima ukoliko se pretera u doziranju. Međutim, kada se jave žestoki menstrualni bolovi, ili zbog mamurluka ne prestaje glavobolja, mnogi posežu za jednom ili dve ekstra pilule. Vremenom, zbog hroničnih tegoba, pada prag tolerancije te gubimo strpljenje i uzimamo analgetike već pri prvim naznakama bolova, mučnine, slabosti… Pre nego što postanemo svesni toga šta radimo, navika je stvorena.
Ali, tek tada počinju nevolje.
Većina ljudi veruje da analgetici nisu opasni poput sedativa, teških narkotika, kokaina ili ekstazija. Međutim, iako je njihova prodaja legalna, prekomerne doze ovih sredstava mogu da budu i te kako rizične po zdravlje. Na primer, kodein (nalazi se u sastavu brojnih lekova koji se kupuju bez recepta: solpadein, nurofen plus, feminax) spada u najčešće korišćena sredstva protiv bolova. Prekomerna upotreba može da uzrokuje narušavanje funkcije jetre i digestivnog sistema, kamenčiće u žuči, hroničnu opstipaciju, depresiju, migrenu i, u ekstremnim slučajevima, čak i smrt.

Laka droga
Ako vam ovo deluje poznato (i zvoni na uzbunu!), eksperti savetuju da pokušate da prekinete konzumiranje analgetika. U slučaju da vam to teško ide, onda ste, verovatno, suočeni sa ozbiljnim problemom. A signali koji na to upućuju jesu: potreba da uzimate „spasonosnu“ pilulu svakih nekoliko sati, apstiniranje od izazivača fizičkih i psihičkih tegoba, uverenje da ćete se osećati bolje ako uzmete još jednu pilulu i davanje prioriteta leku u odnosu na objektivno važnije stvari, kao što je hrana.
Celu situaciju otežava i to što većina korisnika ne smatra da je ovisna, jer se analgetici ne svrstavaju u „teške“ droge. Međutim, ako ih neko uzima svaki dan, onda je definitivno reč o zavisnosti.
Marija (28) postala je zavisna od preparata protiv prehlade koji sadrže paracetamol i umirujuće antihistamine, toliko da je uvek kupovala tri bočice odjednom.
„Pre nekoliko meseci strašno sam se prehladila“, počinje Marija svoju priču. „Nisam mogla da spavam, kao ni da normalno funkcionišem. Bila sam malaksala, bezvoljna, zamarala sam se čak i kad bih odlazila do toaleta. Mama mi je preporučila da uzmem taj lek i, prvi put kada sam ga popila, spavala sam kao beba. Kada sam ozdravila, osetila sam potrebu da nastavim da ga uzimam. Mislila sam da neće biti nikakve štete ako ga popijem pre spavanja. No, tek kada sam postala svesna činjenice da kupujem dve-tri bočice odjednom, uhvatila me je panika. Ponekad me zaboli glava, ili se uspaničim, i pri samoj pomisli da neću zaspati bez tog leka. Takođe, često me oblije znoj, ili me obuzme jeza, drhtim celim telom ako nemam pri ruci spasonosnu bočicu. Ipak, svesna sam svog problema i želim da ga prevaziđem“, kaže Marija.

Od navike do zavisnosti
Jovana (25) vrlo dobro zna kako se lako stiče navika na dejstvo analgetika, konkretno brufena. Prvu tabletu uzela je na studijama, kada su počeli da je muče napadi migrene, zbog napornog učenja i istovremenog honorarnog rada za jednu firmu. „Dan sam započinjala kafom i brufenom“, kaže Jovana. „Već u vreme ručka, uzimala bih još jednu tabletu, a pre spavanja čak dve. Bila je to čista navika. I ne samo da mi je to eliminisalo bol, već sam uverila sebe da mi brufen ublažava svakodnevni stres.“
Kako su se Jovanine obaveze umnožavale, prekoračila je preporučenu dozu (po jedna pilula tri puta dnevno). „Popila bih je istog trenutka kada bih osetila da će me zaboleti glava, ili da će mi biti loše. Osim toga, kada bih osetila da sam pod većim stresom, uzimala bih pilulu da se smirim. Kada su mi dani bili naročito teški, pila sam i do 12 pilula za 24 sata! Znala sam da je to velika količina, ali nisam imala pojma da mogu da budu toliko štetne, naročito stoga što možete da ih kupite u svakoj apoteci – bez ograničenja.“

Pomoć iz prirode
Šta možemo da preduzmemo u vezi sa ovim problemom? Eksperti savetuju da se, pre prelaska na farmakološka sredstva, prvo isprobaju prirodni lekovi. U većini slučajeva, glavobolja se javlja kao posledica dehidratacije organizma ili psihičke tenzije. Zato je najbolje da probate da povećate unos vode i da se prošetate i udahnete svež vazduh. Promena ishrane takođe može da pomogne. Uzimajte dosta masne ribe, kao i svežeg voća i povrća. Osim toga, različite vrste bolova mogu uspešno da se ublaže, ili elminišu, primenom topičnih preparata. A, ako vas muči mamurluk, praćen jakom glavobljom, uzimajte dosta vode, vitamin C i jedite tost i pečena jaja.
Kada ste pod stresom, neraspoloženi ili bezvoljni, fizička aktivnost, ili jednostavan iskorak od svakodnevne rutine, može znatno da pomogne, baš kao i masaža ramena i topla kupka.
Na svu sreću, Jovana je uspela da se izleči od ovisnosti o brufenu i vrati se normalnom životu. „U jednom trenutku shvatila sam da sam postala pravi zavisnik. Skupila sam snagu i uspela da se izlečim. Sada, kada me zaboli glava, priredim sebi toplu, mirišljavu kupku ili zamolim svog dragog da me izmasira“, kaže Jovana.
Dakle, naredni put kada posegnete za brufenom, ili nekim drugim analgetikom, zapitajte se da li vam je zaista potreban, i da li je mamurluk vaš pravi i jedini problem.

Testirajte se

Ako se složite sa dve ili sa više ovih tvrdnji, možda vam je potrebna stručna pomoć.

  • Ukoliko me zaboli glava, odmah uzimam analgetik, ne razmišljajući o drugoj mogućnosti.
  • Tokom većine dana u nedelji pijem lekove koji se kupuju u apoteci (protiv glavobolje/nesanice/dismenoreje).
  • Hvata me panika ako nemam analgetik pri ruci.
    Ponekad uzimam analgetik i kada mi objektivno nije potreban.
  • Odlazim u apoteku svake nedelje da bih kupila lekove (one bez recepta), čak i kad se dobro osećam.

 

Tekst: Nataša Ćovin; foto: Shutterstock

 

Tagovi: