Detoksikacija: Kompletan nedeljni jelovnik

by | april 14, 2010

Kombinujte naše ideje za sve obroke i užine i kreirajte svoj lični nedeljni meni. A možete slobodno i naše predloge menija zakačiti na svoj frižider 🙂


– Doručak –

Obavezno doručkujte u prvih nekoliko sati nakon buđenja. Ne postoji efikasniji način za pokretanje metabolizma i procesa varenja nego konzumiranje zdravog jutarnjeg obroka.


Dorucak
Predlozi za dorucak

 

– Ručak –

Iako ćete možda biti u iskušenju da naručite ručak u nekom restoranu, znajte da će to narušiti sprovođenje plana detoksikacije. Dakle, pripremajte obroke kod kuće!

Predlozi za rucak

– Večera –

Probajte ova ukusna jela, ili jedite nešto sa menija za ručak kao večernji obrok. I zapamtite: beli luk, bosiljak i sok od limuna su sjajni za poboljšanje ukusa svih jela!


Predlozi za veceru
Predlozi za veceru


JagodaSAVET PLUS: Slobodno zagrizite slatko voće. Tokom detoksikacije jagode su odličan izbor jer sadrže veliki procenat vode vitamina C, značajnog u borbi protiv slobodnih radikala i celulita.

 

Tagovi: