Ishrana
Saveti nutricioniste: Šta kada se gojim i od vazduha?
Koliko ste puta pomislile da se gojite i od vazduha? Nutricionista Marija Đurković otkriva u čemu je trik i kako da rešite problem
Fitness
Trening kod kuće: 5 najboljih vežbi za ravan stomak
Ravan stomak i istaknuti trbušnjaci. Ovo nije san svake žene, ovo je san svake osobe na planeti.
Živite zdravo
Zdravlje
HPV virus: Zaštitite se od najčešće polne bolesti današnjice
Infekcija HPV virusom je najčešća polno prenosiva bolest. Ali koliko je HPV virus opasan? Saznajte kad zaista ima razloga za zabrinutost
Zdravlje
Niste same!: Kako se odbraniti od seksualnog nasilja
Nasilje nad ženama se dešava svuda i u svim društvenim slojevima i sredinama. Ali imajte na umu da se najčešće dešava seksualno zlostavljanje u vezi i najčešće je napasnik osoba poznata i bliska žrtvi
Zdravlje
Preventivni ginekološki pregled na vreme otkriva rak grlića materice
Ova nedelja je i u našoj zemlji i u celoj Evropi posvećena prevenciji raka grlića materice. Mislite na vreme o svom zdravlju i upišite u svoj planer ili, još bolje, zakažite već danas ginekološki pregled.
Zdravlje
Saveti lekara: Prepoznajte simptome gastroenteritisa
Imate problema sa stomakom, a skoro ste koristili antibiotike? Konsultujte lekara opšte prakse, možda imate gastroenteritis
Zdravlje
Zbog čega često osećam knedlu u grlu?
Možda i vas muči ovaj osećaj pritiska u grlu i gušenja, i pitate se šta se krije iza toga. Ne brinite, knedla u grlu ne mora ukazivati ni na kakvo organsko oboljenje.
Super Hrana
Ishrana
Slatka taktika: ne izbacujte slatkiše, zamenite ih zdravijim namirnicama
Slatka taktika je još jedan zdrav trik Jasmine Ubiparip, zamenice glave urednice magazina L&Z. Ukradite je i uživajte u slatkišima bez straha od posledica
Ishrana
Provereni recept Katarine Stojković: Omega namaz kao odlična đačka užina
Rasputu je odzvonilo i vraćamo se u školske klupe. Pardon, deca se vraćaju, a mame mozgaju šta da pripreme đacima za užinu
Ishrana
Provereni recept: piletina sa kikirikijem i povrćem
Ove subote za vas donosimo još jedan pouzdan recept, ovoga puta pravo iz istočnjačke kuhinje
Ishrana
Namirnice koje sprečavaju opadanje kose: orasi, maslinovo ulje i riba
Izbalansirana ishrana i odgovarajuće hranljive supstance učiniće da vam kosa ojača. Otkrijte kako , ishranom, smanjiti opadanje kose
Ishrana
Istopite masne naslage na stomaku uz pomoć sedmodnevne dijete
Ako se pitate kako da skinete salo sa stomaka, odgovor je – ubrzajte metabolizam. Pred vama je sedmodnevna dijeta koja topi masne naslage
Modni intro
Moda
Saveti stiliste: Kako da pronađem svoj stil?
Kako da pronađem svoj stil? Ovo je pitanje koje počnemo sebi da postavljamo kao tinejdžerke i većina nas nikada ne prestane
Moda
Neophodni zimski aksesoar - budite u trendu i dok pada sneg
Nagli pad temperature i prvi sneg uvek nas vrati na zimski aksesoar. Evo kako da se utoplite, a da ostanete u trendu
Moda
Trendovi u uličnoj modi za 2021. godinu: Ovo ćemo želeti da nosimo
Kakvi nas trendovi u uličnoj modi čekaju u 2021. godini?
Moda
Lepršava kosa ponovo u modi - feathered je trend u 2021
Ova spontana, „paperjasta“ frizura iznova uživa svojih pet minuta slave i dobija novo lice – nedovršeno i neujednačeno!
Moda
Koja je prava boja odeće za vaš ten?
Izađite iz neutralnog kolorita i izaberite prave boje za vas. Ključ je uskladiti odeću sa bojom tena.
Fitness
Fitness
Vežbajte sa timom Krisa Hemsvorta i to - besplatno
Ako želite da vežbate kod kuće, ali nemate plan treninga, ove fitnes aplikacije vam mogu pomoći u tome. I to besplatno
Fitness
Kako da vežbam kod kuće i zaista postignem rezultate?
Uspešno vežbanje kod kuće je san mnogih od nas. Uz ove savete iskusnih fitnes trenera, sada ga možete i realizovati.
Fitness
Zategnite telo uz samo 15 minuta vežbanja dnevno
Ovaj kratki, a intenzivni trening osmislili su fitnes stručnjaci. Obuhvata celo telo, a rezultate pokazuje već za mesec dana.
Fitness
Mrzi me da vežbam - kako da pobedite nedostatak volje za vežbanjem
Znate koliko je vežbanje važno za vas i nekada ste rado išli na treninge. Sada vam jednostavno nije do toga. Šta da radite?
Fitness
Vežbajte kod kuće sa kraljicama fitnesa i to - besplatno
Bezuspešno tražite fitnes program za vežbanje kod kuće koji vam odgovara. Fitnes kraljice Instagrama Džilijen Hju i Kejsi Ho pripremile su seriju od 20 treninga kojima se možete pridružiti besplatno.
Lepota
Piksi je ponovo u trendu! Šest frizura za kratku kosu
Obožavate svoju kratku kosu ili ste upravo rešile da stavite sve na kocku i odlučite se za kratku frizuru? Evo predloga za vas
Lepota
Lepota
Da li je depiliranje dlačica u nosu dobra ideja?
Možda se pitate kako izgleda i da li je dobro rešenje depilacija dlaka iz nosa. Evo šta treba da uzmete u obzir pre nego što se odlučite za ovaj tretman.
Lepota
K beauty trendovi - Šta sve o nezi kože možemo naučiti od Korejki?
Kada su efekti određenih kozmetičkih proizvoda u pitanju, Korejke veruju da mnogo toga zavisi od načina na koji ih nanosimo
Lepota
Mejkap trend za 2021: Fokus je na očima
Očigledno je da ćemo i ove godine nositi maske. Zato, mejkap trend kaže: fokusirajte se na oči. Ljubičasta senka i grafika na očima najbolji su izbor
Lepota
Uradi sam(a): Kako napraviti masku za lice?
Različiti tipovi kože imaju i različite potrebe. To nipošto ne smete izgubiti iz vida prilikom pripreme maske za lice u kućnim uslovima
Lepota
Koliko je tačno potrebno čekati na dejstvo kozmetičkih preparata?
Salicilna kiselina će akne umiriti za dve nedelje, ali će retinolu trebati čak 12 nedelja da počne da uklanja bore. Za koliko vremena počinje dejstvo kozmetičkih preparata?
Magazin
Prelistavanje! Šta donosi januarsko/februarski broj “Lepote i zdravlja”
Kada bi trebalo da izdvojimo nešto pozitivno što nam je donela protekla godina, više vremena za porodicu sigurno bi bila glavna stavka.
Lifestyle
Lifestyle
Duda Alapača: Ni O od opuštanja
Zašto Duda Alapača poželi ćerki da oduzme telefon i kako to prođe njen pokušaj meditiranja.
Lifestyle
Dnevni horoskop za 8. januar: Ovnovi, ne budite brzopleti
Dnevni horoskop za 8. januar 2021. godine savetuje ovnovima da ne budu brzopleti. Kakvi saveti vode ostale znake kroz današnji dan?
Lifestyle
Nedeljni horoskop do 25. januara: Vodolije, poslovni problemi zahtevaju pažnju
Horoskop za ovu nedelju pred Vodolije stavlja poslovne izazove
Lifestyle
Godišnji horoskop za 2021. godinu: Vreme nade i promena
Iako smo jedva dočekali 2021. godinu, ona baš i neće biti tako mirna koliko priželjkujemo
Lifestyle
Dnevni horoskop za 19. januar: Ribe, izbegavajte konflikte
Horoskop za danas savetuje Ribe da izbegnu konflikte sa partnerom pod svaku cenu. Šta današnji horoskop poručuje ostalim znacima?
L&Z Preporuke
Promo
Kako odabrati idealni puder ?
Bezbroj nijansi, višestruke dobrobiti, mnoštvo tekstura… izbor tečnih pudera je zaista veliki, što nam otežava izbor.
Promo
Zaljubite se ponovo u svoj osmeh!
Lepi i zdravi zubi rezultat su redovnih poseta stomatologu, ali i lične nege. Ono što sami činite za svoje zube i desni u većini slučajeva je bitnije od onoga što čini stomatolog. Kada je izbeljivanje u pitanju, dobra vest je da od sada u udobnosti svog doma možete Vašim zubima povratiti prirodnu belinu na potpuno bezbedan način.
Promo
Coca Cola sistem obradovao mališane iz dečjih sela
Coca-Cola tradicionalno pokreće prazničnu čaroliju, te je i ove godine magijom dobrih dela zajedno sa građanima Srbije obradovala više od 200 dece i mladih iz SOS dečijih sela u Kraljevu i Sremskoj Kamenici.
Promo
Kada bi srce moglo da govori, evo šta bi vam reklo
Kada bi srce govorilo našim jezikom, evo šta bi reklo: „Prati me kuda te vodim!
Promo
Kako da održite mir u kući tokom prazničnog perioda
Pripremili smo nekoliko saveta kako da uživate u najlepšem periodu godine – uz garantovan mir u kući