Lifestyle
Ljubomora: Sve što ste hteli da znate o "zelenoj zveri"
Ne zovu je "zelena zver" bez razloga. Ljubomora je snažno osećanje koje nam menja život. Psiholozi odgovaraju na deset najčešćih pitanja o ljubomori
Ishrana
Istopite masne naslage na stomaku uz pomoć sedmodnevne dijete
Ako se pitate kako da skinete salo sa stomaka, odgovor je – ubrzajte metabolizam. Pred vama je sedmodnevna dijeta koja topi masne naslage
Živite zdravo
Zdravlje
Zbog čega često osećam knedlu u grlu?
Možda i vas muči ovaj osećaj pritiska u grlu i gušenja, i pitate se šta se krije iza toga. Ne brinite, knedla u grlu ne mora ukazivati ni na kakvo organsko oboljenje.
Zdravlje
Pouzdan recept za vitku liniju - najbolji biljni čajevi
Nije lako doći do vitke linije, a nije lako ni sačuvati je. U tome vam mogu pomoći neki vrlo efikasni biljni čajevi za mršavljenje
Zdravlje
Recite zbogom vaginalnim gljivičnim infekcijama!
Skoro da nema žene koja nije iskusila gljivičnu infekciju u intimnoj zoni. To neprijatno iskustvo teško se zaboravlja. Zato, evo kako se rešiti uporne vaginalne infekcije
Zdravlje
Savršeni trikovi: Kako da istrenirate mozak i poboljšate pamćenje
Zašto nekih događaja i informacija ne možemo da se setimo, a druge lako pamtimo? U čemu je tajna dobrog pamćenja? Saznajte kako poboljšati pamćenje
Zdravlje
Psihodermatologija: Šta kada emocije izazovu promene na koži?
Gotovo trećina kožnih obolenja izazvana je našim emocijama. Psihodermatologija, nova medicinska grana, nudi rešenje
Super Hrana
Ishrana
Da li je suvo voće zdravo?
Zavisi. Ponekad. Delimično... Na pitanje da li je suvo voće zdravo nije lako odgovoriti. Evo šta bi trebalo da uzmete u obzir pre nego što se snabdete zalihama suvih kajsija.
Ishrana
Zašto popularne dijete nikada nisu potpuno efikasne?
Popularne dijete, bilo da govorimo o mesnim ili nemasnim, gotovo nikada nisu potpuno efikasne. Nakon brzih rezultata, mršavljenje stane. Zašto?
Ishrana
Nutricionista savetuje: Zaboravite na zimski detoks!
Svake srede na L&Z portalu čekaju vas saveti nutricioniste. Saznajte da li vam je potreban zimski detoks i šta detoksikacija čini organizmu
Ishrana
Provereni recept Katarine Stojković: namaz koji podiže imunitet
Namaz od bundeve, đumbira i pomorandže idealan je za zimu, jer podiže imunitet. Može se koristiti kao namaz, ali i kao sos.
Ishrana
Jedite kvalitetno i u kancelariji: 5 predloga za zdrave užine
Kada ne dižete glavu od posla, satima ne naopuštate kancalariju ili trčite sa mesta na mesto ceo dan, sve što vam treba su zdrave užine.
Modni intro
Moda
Neophodni zimski aksesoar - budite u trendu i dok pada sneg
Nagli pad temperature i prvi sneg uvek nas vrati na zimski aksesoar. Evo kako da se utoplite, a da ostanete u trendu
Moda
Trendovi u uličnoj modi za 2021. godinu: Ovo ćemo želeti da nosimo
Kakvi nas trendovi u uličnoj modi čekaju u 2021. godini?
Moda
Lepršava kosa ponovo u modi - feathered je trend u 2021
Ova spontana, „paperjasta“ frizura iznova uživa svojih pet minuta slave i dobija novo lice – nedovršeno i neujednačeno!
Moda
Koja je prava boja odeće za vaš ten?
Izađite iz neutralnog kolorita i izaberite prave boje za vas. Ključ je uskladiti odeću sa bojom tena.
Moda
Ovakav nakit ćete nositi u 2021. godini
Na smeni modih sezona, vreme je za kupovinu nakita. Upravo nakit je onaj koji će vam omogućiti da budete u trendu u 2021. godini.
Fitness
Fitness
Vežbajte sa timom Krisa Hemsvorta i to - besplatno
Ako želite da vežbate kod kuće, ali nemate plan treninga, ove fitnes aplikacije vam mogu pomoći u tome. I to besplatno
Fitness
Kako da vežbam kod kuće i zaista postignem rezultate?
Uspešno vežbanje kod kuće je san mnogih od nas. Uz ove savete iskusnih fitnes trenera, sada ga možete i realizovati.
Fitness
Zategnite telo uz samo 15 minuta vežbanja dnevno
Ovaj kratki, a intenzivni trening osmislili su fitnes stručnjaci. Obuhvata celo telo, a rezultate pokazuje već za mesec dana.
Fitness
Mrzi me da vežbam - kako da pobedite nedostatak volje za vežbanjem
Znate koliko je vežbanje važno za vas i nekada ste rado išli na treninge. Sada vam jednostavno nije do toga. Šta da radite?
Fitness
Vežbajte kod kuće sa kraljicama fitnesa i to - besplatno
Bezuspešno tražite fitnes program za vežbanje kod kuće koji vam odgovara. Fitnes kraljice Instagrama Džilijen Hju i Kejsi Ho pripremile su seriju od 20 treninga kojima se možete pridružiti besplatno.
Lepota
Mejkap trend za 2021: Fokus je na očima
Očigledno je da ćemo i ove godine nositi maske. Zato, mejkap trend kaže: fokusirajte se na oči. Ljubičasta senka i grafika na očima najbolji su izbor
Lepota
Lepota
Uradi sam(a): Kako napraviti masku za lice?
Različiti tipovi kože imaju i različite potrebe. To nipošto ne smete izgubiti iz vida prilikom pripreme maske za lice u kućnim uslovima
Lepota
Koliko je tačno potrebno čekati na dejstvo kozmetičkih preparata?
Salicilna kiselina će akne umiriti za dve nedelje, ali će retinolu trebati čak 12 nedelja da počne da uklanja bore. Za koliko vremena počinje dejstvo kozmetičkih preparata?
Lepota
U trendu: Tamne boje lakova za nokte obeležiće sezonu
Koje bi boje na noktima trebalo da nosimo ove zime ako želimo da budemo u trendu?
Lepota
Kada treba koristiti gelove za negu kože?
Preparati za negu kože u gelu su lagani, nemasni, momentalno hidriraju i podmlađuju kožu. Ako vas još nismo ubedili, pogledajte šta kažu dermatolozi
Lepota
Uz ovih pet biljnih preparata, frizer vam nije potreban
Rastavić, neven, žalfija, hibiskus i kamilica - jedino su što vam treba da bi vaša kosa bila zdrava i kolorisana. Evo kako da negujete kosu biljnim preparatima
Magazin
Prelistavanje! Šta donosi januarsko/februarski broj “Lepote i zdravlja”
Kada bi trebalo da izdvojimo nešto pozitivno što nam je donela protekla godina, više vremena za porodicu sigurno bi bila glavna stavka.
Lifestyle
Lifestyle
Duda Alapača: Ni O od opuštanja
Zašto Duda Alapača poželi ćerki da oduzme telefon i kako to prođe njen pokušaj meditiranja.
Lifestyle
Dnevni horoskop za 8. januar: Ovnovi, ne budite brzopleti
Dnevni horoskop za 8. januar 2021. godine savetuje ovnovima da ne budu brzopleti. Kakvi saveti vode ostale znake kroz današnji dan?
Lifestyle
Pravi odgovori na nezgodna pitanja
Još se niste venčali? Kada će beba? Svi znamo koliko ova pitanja mogu da budu nezgodna i da izozovu neprijatnost. Evo kako da se izborite sa radoznalošću
Lifestyle
Godišnji horoskop za 2021. godinu: Vreme nade i promena
Iako smo jedva dočekali 2021. godinu, ona baš i neće biti tako mirna koliko priželjkujemo
Lifestyle
Dnevni horoskop za 13. januar: Device, vreme je da se opustite
Dok se Devicama preporučuju tehnike opuštanja u večernjim satima, evo šta drugima savetuje dnevni horoskop za 13. januar
L&Z Preporuke
Promo
Kako odabrati idealni puder ?
Bezbroj nijansi, višestruke dobrobiti, mnoštvo tekstura… izbor tečnih pudera je zaista veliki, što nam otežava izbor.
Promo
Zaljubite se ponovo u svoj osmeh!
Lepi i zdravi zubi rezultat su redovnih poseta stomatologu, ali i lične nege. Ono što sami činite za svoje zube i desni u većini slučajeva je bitnije od onoga što čini stomatolog. Kada je izbeljivanje u pitanju, dobra vest je da od sada u udobnosti svog doma možete Vašim zubima povratiti prirodnu belinu na potpuno bezbedan način.
Promo
Coca Cola sistem obradovao mališane iz dečjih sela
Coca-Cola tradicionalno pokreće prazničnu čaroliju, te je i ove godine magijom dobrih dela zajedno sa građanima Srbije obradovala više od 200 dece i mladih iz SOS dečijih sela u Kraljevu i Sremskoj Kamenici.
Promo
Kada bi srce moglo da govori, evo šta bi vam reklo
Kada bi srce govorilo našim jezikom, evo šta bi reklo: „Prati me kuda te vodim!
Promo
Kako da održite mir u kući tokom prazničnog perioda
Pripremili smo nekoliko saveta kako da uživate u najlepšem periodu godine – uz garantovan mir u kući