Super Hrana
Vikend recept: Musaka od šampinjona
Ova musaka od šampinjona fantastičnog je ukusa, a što je najvažnije : sprema se za pola sata
Modni intro
Saveti stiliste: Kako nositi patike u grad (i na posao)?
Možda ste mislile da se to nikada neće dogoditi, ali... moda je numoljiva. Došlo je vreme da patike nosite u grad, pa čak i (o, skandala) na posao!
Živite zdravo
Živite zdravo
Saveti stomatologa: Prepoznajte paradontozu
Upale i oboljenja desni izuzetno su neprijatne. Da li ste skloni paradontopatiji i preti li vam paradontoza, saznajte od našeg stomatologa.
Živite zdravo
Proverite da li preterujete s vitaminima
Vitamini su nam neophodni, ali mogu biti i opasni ako ih uzimamo previše. Zbog toga su utvrđene najveće dnevne količine za svaki vitamin. Proverite da li uzimate previše vitamina.
Živite zdravo
Ima je jedna od 10 žena: Znate li šta je menstrualna prehlada?
Kada se PMS udruži sa bolovima u grlu, groznicom, bolom u mišićima, kijavicom, dobijete tri dana pakla nazvana menstrualna prehlada.
Živite zdravo
Šta treba znati o povišenoj temperaturi
Mogu je izazvati virusne infekcije, ali i bakterijske, nekad traje kratko, a nekad može biti znak ozbiljnih oboljenja. Saznajte kad treba skidati temperaturu
Živite zdravo
HPV virus: Zaštitite se od najčešće polne bolesti današnjice
Infekcija HPV virusom je najčešća polno prenosiva bolest. Ali koliko je HPV virus opasan? Saznajte kad zaista ima razloga za zabrinutost
Super Hrana
Super Hrana
Sedmodnevna supena dijeta: Hladne supe - jednostavan put do vitke linije
Supe su ukusne i olakšavaju pročišćavanje organizma. Nutricionisti tvrde da supe pomažu i u održavanju telesne težine. Otkrijte zašto su hladne supe idealne za mršavljenje
Super Hrana
Treba li voditi računa o kombinovanju namirnica?
Pristalice teorije kombinovanja hrane kažu da neke namirnice ne bi trebalo mešati, tj. jesti zajedno. Saznajte koje su dobre kombinacije hrane.
Super Hrana
Saveti nutricioniste: Šta kada se gojim i od vazduha?
Koliko ste puta pomislile da se gojite i od vazduha? Nutricionista Marija Đurković otkriva u čemu je trik i kako da rešite problem
Super Hrana
Slatka taktika: ne izbacujte slatkiše, zamenite ih zdravijim namirnicama
Slatka taktika je još jedan zdrav trik Jasmine Ubiparip, zamenice glave urednice magazina L&Z. Ukradite je i uživajte u slatkišima bez straha od posledica
Super Hrana
Provereni recept Katarine Stojković: Omega namaz kao odlična đačka užina
Rasputu je odzvonilo i vraćamo se u školske klupe. Pardon, deca se vraćaju, a mame mozgaju šta da pripreme đacima za užinu
Modni intro
Modni intro
Najluđi trendovi koje ćemo nositi ovog proleća
Ako mislite da vas niko ne bi mogao naterati da predimenzionirani sako uparite sa visokim belim čizmama, varate se. Upravo će se ovo nositi na proleće 2021.
Modni intro
Saveti stiliste: Kako da pronađem svoj stil?
Kako da pronađem svoj stil? Ovo je pitanje koje počnemo sebi da postavljamo kao tinejdžerke i većina nas nikada ne prestane
Modni intro
Neophodni zimski aksesoar - budite u trendu i dok pada sneg
Nagli pad temperature i prvi sneg uvek nas vrati na zimski aksesoar. Evo kako da se utoplite, a da ostanete u trendu
Modni intro
Trendovi u uličnoj modi za 2021. godinu: Ovo ćemo želeti da nosimo
Kakvi nas trendovi u uličnoj modi čekaju u 2021. godini?
Modni intro
Lepršava kosa ponovo u modi - feathered je trend u 2021
Ova spontana, „paperjasta“ frizura iznova uživa svojih pet minuta slave i dobija novo lice – nedovršeno i neujednačeno!
Fitness
Fitness
Trening kod kuće: 5 najboljih vežbi za ravan stomak
Ravan stomak i istaknuti trbušnjaci. Ovo nije san svake žene, ovo je san svake osobe na planeti.
Fitness
Vežbajte sa timom Krisa Hemsvorta i to - besplatno
Ako želite da vežbate kod kuće, ali nemate plan treninga, ove fitnes aplikacije vam mogu pomoći u tome. I to besplatno
Fitness
Kako da vežbam kod kuće i zaista postignem rezultate?
Uspešno vežbanje kod kuće je san mnogih od nas. Uz ove savete iskusnih fitnes trenera, sada ga možete i realizovati.
Fitness
Zategnite telo uz samo 15 minuta vežbanja dnevno
Ovaj kratki, a intenzivni trening osmislili su fitnes stručnjaci. Obuhvata celo telo, a rezultate pokazuje već za mesec dana.
Fitness
Mrzi me da vežbam - kako da pobedite nedostatak volje za vežbanjem
Znate koliko je vežbanje važno za vas i nekada ste rado išli na treninge. Sada vam jednostavno nije do toga. Šta da radite?
Lepota
Četiri najveća neprijatelja vašeg dobrog izgleda
Povremeno je sve dopušteno. Međutim, kad izuzetak postane pravilo, loše navike mogu da ugroze ne samo zdravlje, nego i sjaj lica i vitalnost kose
Lepota
Lepota
Veliki povratak ajlajnera! Saznajte sve o ovom mejkap trendu
Dior je najavio da će top trend u šminkanju 2021. godine biti - ajlajner. Kako ga naneti, kome odgovara i koji odabrati
Lepota
Top parfemi 2021: Ovo su najtraženiji novi mirisi
Godina je tek počela, a pet parfema već se izborilo za prva mesta na listi najprodavanijih. Pogledajte koji su to najtraženiji parfemi
Lepota
Da li je depiliranje dlačica u nosu dobra ideja?
Možda se pitate kako izgleda i da li je dobro rešenje depilacija dlaka iz nosa. Evo šta treba da uzmete u obzir pre nego što se odlučite za ovaj tretman.
Lepota
Piksi je ponovo u trendu! Šest frizura za kratku kosu
Obožavate svoju kratku kosu ili ste upravo rešile da stavite sve na kocku i odlučite se za kratku frizuru? Evo predloga za vas
Lepota
K beauty trendovi - Šta sve o nezi kože možemo naučiti od Korejki?
Kada su efekti određenih kozmetičkih proizvoda u pitanju, Korejke veruju da mnogo toga zavisi od načina na koji ih nanosimo
Magazin
Prelistavanje! Šta donosi januarsko/februarski broj “Lepote i zdravlja”
Kada bi trebalo da izdvojimo nešto pozitivno što nam je donela protekla godina, više vremena za porodicu sigurno bi bila glavna stavka.
Lifestyle
Lifestyle
Dnevni horoskop za 22. januar: Blizanci, ne ignorišite partnerove poruke
Dnevni horoskop nam predviđa dan u kome ćemo morati da istrpimo kritike. Koji je horoskopski znak izuzetak?
Lifestyle
Da li ste demiseksualni?
Ako ste mislili da ljudi mogu biti samo hetero, homo ili bi, kasnite najmanje dve decenije za ostatkom sveta. Rečnik seksualnosti danas ima preko 50 pojmova
Lifestyle
Jeste li dovoljno egoistični?
Zdrav egoizam i sebičnost nisu isto. Onaj ko je egoista ima veće šanse da bude srećan i zadovoljan. I psiholozi kažu da je zdrav egoizam dobra stvar.
Lifestyle
Počela sezona Vodolije: šta nas čeka do 18. februara?
Svake godine sezona Vodolije obeleži sam početak. Ovoga puta u Vodoliji se događaju retrogradni Merkur, kvadrat Sunca i Urana i pun Mesec. Šta nas čeka?
Lifestyle
Dnevni horoskop za 21. januar: Bik mora sačuvati poverenje u partnera
Dnevni horoskop poziva nas da zadržimo optimizam. Ovo se posebno odnosi na Ovnove i Lavove.
L&Z Preporuke
L&Z Preporuke
Kako odabrati idealni puder ?
Bezbroj nijansi, višestruke dobrobiti, mnoštvo tekstura… izbor tečnih pudera je zaista veliki, što nam otežava izbor.
L&Z Preporuke
Zaljubite se ponovo u svoj osmeh!
Lepi i zdravi zubi rezultat su redovnih poseta stomatologu, ali i lične nege. Ono što sami činite za svoje zube i desni u većini slučajeva je bitnije od onoga što čini stomatolog. Kada je izbeljivanje u pitanju, dobra vest je da od sada u udobnosti svog doma možete Vašim zubima povratiti prirodnu belinu na potpuno bezbedan način.
L&Z Preporuke
Coca Cola sistem obradovao mališane iz dečjih sela
Coca-Cola tradicionalno pokreće prazničnu čaroliju, te je i ove godine magijom dobrih dela zajedno sa građanima Srbije obradovala više od 200 dece i mladih iz SOS dečijih sela u Kraljevu i Sremskoj Kamenici.
L&Z Preporuke
Kada bi srce moglo da govori, evo šta bi vam reklo
Kada bi srce govorilo našim jezikom, evo šta bi reklo: „Prati me kuda te vodim!
L&Z Preporuke
Kako da održite mir u kući tokom prazničnog perioda
Pripremili smo nekoliko saveta kako da uživate u najlepšem periodu godine – uz garantovan mir u kući