Lepota i zdravlje
Lepota i zdravlje
  • News
    • Celebrity
    • Product & Brand News
    • Trend
  • Make Up
  • Skin
  • Hair
  • Moda
  • Wellness
    • Ishrana
    • Fitness
    • ZDRAVLJE
    • Natural
  • Preporuka
  • News
    • Celebrity
    • Product & Brand News
    • Trend
  • Make Up
  • Skin
  • Hair
  • Moda
  • Wellness
    • Ishrana
    • Fitness
    • ZDRAVLJE
    • Natural
  • Preporuka

© 2022 Lepota i zdravlje

  1. Home
  2. Wellness
  3. Fitness
vežbanje ujutro

Vežbanje ujutro: Koje doba dana je idealno za fitnes?

03/07/2022

Vežbanje ujutro ili u posle podnevnim časovima večita je dilema, a evo šta kaže nauka! Svi oni koji treniraju pitaju se jedno: a kada je najbolje ...

Detaljnije...
trčanje sa psom

Trčanje sa psom: Od stručnjaka smo dobili detaljan vodič za ovu aktivnost

27/06/2022

Ako ste vlasnik psa, a ujedno i trčite (ili biste voleli da počnete), zašto ne biste spojili dve ljubavi? Ne postoji prijatnija i korisnija aktivno...

Detaljnije...
dizanje tegova

Da li je dizanje tegova za vas? 5 top saveta za početnice

20/06/2022

Ako nikada niste isprobali ovu aktivnost, dizanje tegova može delovati kao nešto potpuno van vašeg domašaja. Ali da li je zaista tako? Ukratko: Ne...

Detaljnije...
Fitnes rutina Dođe Ket

Fitnes rutina Dože Ket: Evo kako vežba ova megazvezda

08/06/2022

Fitnes rutina Dože Ket u mnogome se promenila otkako je postala poznata, a evo i na koji način. U poslednje vreme, fanovi su primetili da su oblin...

Detaljnije...
Fizička aktivnost bez odlaska u teretanu

Fizička aktivnost bez odlaska u teretanu: Zabavni načini da budete aktivni a da ne idete na treninge

07/06/2022

Fizička aktivnost bez odlaska u teretanu je zaista moguća, a mi vam u nastavku predstavljamo predloge kako da na zabavan način budete aktivni, a sa...

Detaljnije...
vežbanje na moru

Vežbanje na moru: Iskoristite otpor peska i vode

05/06/2022

Vežbanje na moru ne mora zvučati tako zastrašujuće. Evo o čemu se radi...  Sigurno ste primetili da kada hodate bosi kroz plitku vodu, otpor koji ...

Detaljnije...
Vežbe istezanja na poslu

Vežbe istezanja na poslu: Za sve one koji dugo sede

02/06/2022

Ove vežbe istezanja idealne na poslu pomoći će vam da smanjite tenziju u predelu ramena, lopatica i vrata, koja nastaje usled dugog sedenja. Većin...

Detaljnije...
kako vežbati po vrućini

Kako vežbati po vrućini: Saveti za bezbedan trening

26/05/2022

Pitanje kako vežbati po vrućini postavio je svako ko se bavi fitnesom ovih dana. A mi vam nudimo savete kako da vaš trening bude ugodan i bezbedan ...

Detaljnije...
Vežbe za srećnije jutro

Vežbe za srećnije jutro: Trening od samo 7 minuta

24/05/2022

Ove vežbe za srećnije jutro su idealan način da vas razbude i napune pozitivnom energijom, a što je najbolje od svega, potrebno je izdvojiti samo 7...

Detaljnije...
Joga poze protiv bola u leđima

Joga poze protiv bola u leđima koje možete da radite svaki dan

20/05/2022

Ovo su joga poze protiv bola u leđima koje možete da radite svaki dan. Bol u leđima najčešće nastaje zbog načina života, odnosno dugog sedenja. Ia...

Detaljnije...
besplatan čas joge

Iskoristite ovaj vikend da se pokrenete: Besplatan joga čas i piknik na otvorenom u parku Ušće

19/05/2022

Beogradski trkački klub i projekat Želim. Hoću. Mogu. u nedelju, 22. maja u 12 časova organizuju besplatan joga čas i piknik na otvorenom u parku U...

Detaljnije...

Kako nam aparati za oblikovanje tela mogu pomoći da brže postignemo fit formu saznali smo zahvaljujući figurafit.rs

19/05/2022

Kada počnemo da vežbamo, svi smo nestrpljivi da primetimo prve rezultate. Zapitali smo se mogu li nam aparati za oblikovanje tela pomoći da brže st...

Detaljnije...
fitness trake

Trener poznatih donosi trening za celo telo – Kako da trenirate uz pomoć fitness trake

12/05/2020

Fitness trake - zaista je neverovatno kako mali komad gume dodaje toliko na unapređivanju i raznolikosti treninga. Vežbe uz pomoć fitness trake pro...

Detaljnije...

Fitness za zaposlene mame: Kako da ubacite trening u svoj gusti raspored

13/03/2020

Biti zaposlena mama, znači biti u konstantnoj trci sa vremenom. Zadovoljiti sve potrebe i aktivnosti vaših mališana, a u isto vreme i vaše, nije la...

Detaljnije...

Oni će vam biti najbolja inspiracija: Poznati koji su zavisni od fitness i čije Instagram naloge morate da pratite (video)

06/02/2020

Foto: Guliver/Gettyimages Nije uvek lako naći pravu inspiraciju koja će vas odmah pokrenuti da se "bacite" na trening, ali svi znamo da je sada ...

Detaljnije...

15-ominutni fitness izazov: 5 vežbi za savršeno oblikovane noge i zadnjicu

22/12/2019

Fitness instruktorka Kristine Thomason izdvojila je 5 vežbi čije svakodnevno ponavljanje dovodi naše noge i stomak u stanje o kakvom smo oduvek maš...

Detaljnije...

Saveti fitness eksperta – Kako do top forme?

22/12/2019

Sticanje zdravih navika i odgovarajuće rutine, definitivno će pozitivno uticati, kako na naš životni stil, zdravlje, tako i na fizički izgled. S ob...

Detaljnije...

Fitness saveti: Kako da vam trening na traci postane zabavniji? (VIDEO)

21/12/2019

Kako se najluđa noć neprimetno prikrada i iz dana u dan je sve bliže, pravo je vreme da počnemo da razmišljamo kako da izgubimo par kilograma viška...

Detaljnije...

Kameron Dijaz je večno zgodna i mladolika: Evo kako izgleda njena fitness rutina

18/12/2019

Kameron Dijaz ima bogatu holivudsku karijeru, koja traje već dve decenije, i tokom koje neguje savršenu liniju, na kojoj bi joj mnoge žene pozavide...

Detaljnije...

Razbijte svoju fitness monotoniju: Novi način kardio treninga (VIDEO)

16/12/2019

Kada je efikasna borba sa viškom kilograma u pitanju, kardio trening je naš najbolji saveznik, pored izbalansirane ishrane. Bez obzira na to da li ...

Detaljnije...
1 2 3 ⟩

Istražite

News Make Up Skin Hair Moda Wellness Preporuka

Magazin

Novi Broj

julski broj

Saznajte više

U potrazi za savršenstvom: Predstavljamo beauty kompaniju "Unitech"

Tajna mladolike kože: Ovo je ključni antiejdžing sastojak koji obavezno treba da uvrstite u rutinu nege

Evo kako nam je bilo na stazi "Lepote i zdravlja" na Fruškoj gori

3D cvetni frenč: Iskopirajte manikir Jennifer Lopez

Mejkap za samo 10 minuta: Savršeni look u poslednji čas

Connect

Follow us

Subscribe to Our Newsletter

© 2022 Lepota i zdravlje.

Design and Development Cubes.

Kontakt Marketing