Fitness
Trening koji osvaja svet – uđite u formu uz ovaj veseli ples (video)
Kukuva fitnes, afrički plesni trening koji je nastao pre više od decenije, postao je viralan tokom pandemije koronavirusa - i...
Read moreIspratite ih korak po korak: Ovo su vežbe za donji deo tela u koje se Arijana Grande kune (video)
Lični trener Arijane Grande Harli Pesternek, kaže da je moto pop zvezda vezan za treniraranje - balans - i otkriva...
Read moreVežba sa medicinskom loptom: Vanesa Hadžins demonstrira – kako da “izbacite sve iz sebe”
Kada je ona radi, vežba sa medicinskom loptom izgleda prilično lako, ali to je daleko od istine Vanesa Hadžins se...
Read moreVežbanje nakon porođaja: Evo sa kojim problemom se susrela pevačica Sijara
Nakon što je na svet donela svoje treće dete pevačica Sijara podelila je sa fanovima koliko joj je bitno vežbanje...
Read moreAktivna i sa bebom – Ešli Grejem ne odriče se sporta (video)
Ešli Grejem je mama koja svaku priliku koristi da nabaci mišiće i razmrda telo. Ona je supermodel, fitnes entuzijasta i...
Read moreDa li nakon treninga osećate da ste “hladni kao led”?
Da li se i vama ovo dešava nakon treninga? Kako da znati da li vaše telo samo radi svoj posao...
Read moreTrening na stepenicama: Ispratite predloge olimpijske šampionke za izvajane noge
Tokom karantina gimnastičarka i olimpijska šampionka Nastia Liukin delila je sa svojim pratiocima na Instagramu svoje rutine vežbanja za koje...
Read morePosle ove inspirativne priče, svi izgovori padaju u vodu
Da su godine samo broj i da ne moraju biti ograničenje ni za šta, pa ni za bavljenje sportom, potvrđuje...
Read moreDosadio vam je bicikl ili pokretna traka za trčanje: Da salo brže nestane pomaže i eliptični trenažer
Šta dobijete kada spojite pokretnu traku za trčanje i bicikl? Eliptični trenažer - čudnu mašina koja vam se čini jednostavnom...
Read moreKeli Kvoko: Nije vam potrebna fensi oprema da biste imali uspešan trening
Mislite da vam treba gomila opreme za uspešan trening? Zvezda The Big Bang Theory Keli Kvoko će vam promeniti mišljenje....
Read moreOvo će vam uštedeti prostor i olakšati život
Želite da osetite vetar u kosi dok jurite ulicama, ali kod kuće nemate dovoljno prostora za običan bicikl? U tom...
Read morePoznata lepotica kao od šale radi ovu vežbu, a evo zašto i vi treba da počnete
Još jedan dan i još jedan video lepotice Kejt Apton koja potvrđuje da je apsolutna zver u teretani. Njen trener...
Read moreTrening u društvu poznatih: Evo šta vam predlaže zgodna Gabrijela Junion
Uvek je lakše pokrenuti se i raditi trening u društvu, pa zbog čega da to ne budu poznate dame koje...
Read morePridružite se Bri Larson: Posle četiri meseca pauze, ovako trenira Captain Marvel (video)
Bri Larson ima nešto da prizna. Naime, u novom videu na YouTube kanalu, oskarovka je priznala da nije trenirala od...
Read moreZašto je važno da imate jake bicepse?
Bicepsi igraju veliku ulogu u obavljanju svakodnevnih aktivnosti i upravo oni su osnova jakih ruku. To je primarni mišić uključen...
Read moreTrening po vrućini, uz ove mere opreza, može biti veoma koristan (video)
Vežbanje po vrućini nije nešto što zvuči preterano zanimljivo. Kada su temperatura i vlaga takve da se znojite čak i...
Read moreZvezda “Štrebera” se kune u ovo fitness pomagalo koje je odlično za upale mišića
Glumica Keli Kvoko podelila je sa fanovim koje je njeno omiljeno fitness pomagalo za koje kaže da joj je poslednja...
Read moreRoleri su ponovo u modi!
Ne može se poreći da vožnja rolera izgleda lako i zabavno, ali da li se ona može računati kao pravi...
Read morePriprema, pozor, sad! Krajnje je vreme da krenete na trčanje!
Trčanje je omiljena sportska aktivnost velikog broja ljudi, ali za početnike, ponekad deluje isuviše naporno i iscrpljujuće. Uz nekoliko saveta,...
Read moreNajomraženija, ali najbolja vežba za zadnjicu teško pada i Kejt Apton (video)
Ako vam fali motivacije za treniranje, Kejt Apton je tu da vas pokrene i otkrije koja je to najomraženija, ali...
Read more
Najnovije
Najčitanije
„SHAPE i Logotip SHAPE su registrovani Zaštitni znakovi kompanije Meredith. Koriste se pod licencom.”
„HEALTH i Logotip HEALTH su registrovani Zaštitni znakovi kompanije Health Media Ventures Inc., i koriste se pod licencom.”
lepotaizdravlje.rsGuliver/getty images
English