Osnovne karakteristike: Kojeg oblika je vaše telo?
Osim onih nekoliko srećnica koje imaju oblik peščanog sata, ostale žene svoje telo nikako ne mogu da dovedu u željenu ravnotežu. I kad kona...
Čarobne „vruće pantalonice“ za mršavljenje!
Nema milosti u borbi protiv naslaga na kukovima i butinama! Uz pomoć nauke, to jest posebne metode korišćenja toplote iz znoja, „vruće...
Ko nas to vuče za nos?Zablude o jogi, vitkosti i fizičkoj kondiciji
Ukoliko vežbate 50 minuta hatha jogu sagorećete manje kalorija nego što ih ima u dva čokoladna keksa. Pa ipak, poznate zvezde nam prodaju ...
Zvanično otvoren Wellfit2011.
Svoja vrata svim zainteresovanim posetiocima i ljubiteljima sporta i vežbanja juče je otvorio prvi sajam fitness-a, wellness-a i zdravog života ko...
5 načina da se motivišete za vežbanje
Svi znamo koliko je fizička aktivnost važna, pa, ipak, često nas mrzi da skoknemo do teretane ili bazena. Evo nekoliko trikova pomoću kojih ćete na...
L&Z i Reebok: Fitness Day
Poslednje dane leta iskoristili smo za sportsko druženje na Adi. Uz odlične fitnes-instruktore, vežbali smo, malo grupno malo individualno, i &ndas...
UPORNOST SE ISPLATI: Kako do ravnog stomaka kakav ima Džulija Roberts
Džulija Roberts definitivno ulazi u grupu žena koje i nakon 40-te i dalje mame uzdahe. Da bi stvar bila bolja, pre dve godine ova filmska diva i ma...
Zablude o vežbanju: Rešiti se celulita je teže nego što mislite
Među mnogobrojnim savetima o dijetama, mršavljenju i rekreaciji, čovek se lako izgubi, a različita mišljenja i teorije uzrok su brojn...
Novo otkriće: „Bosonoge“ patike
Osećaj trčanja bez obuće sada je moguć uz novi proizvod poznatog nemačkog proizvođača. Patike nazvane "AdiPure Trainer" specijalno su diz...
Lepotice „Victoria’s Secreta“ u teretani: Pogledajte kako vežbaju „anđeli“
Vežbe za telo nikada nisu izgledale tako seksi. Modna kuća "Victoria's Secret" učinila je leto još više vrućim s novom lin...
Fitness bez granica: WELLFIT2011- prvi sajam fitness-a, wellness-a i zdravog života
Treći vikend septembra meseca, kada će se u Belekspocentru održati WELLFIT2011, prvi sajam fitness-a, wellness-a i zdravog života rezervisan je za ...
Džejn Fonda: I u 73.godini voli svoj struk i zadnjicu
U novom broju magazina 'Harper's Bazaara' dobitnica dva Oskara i fitnes guru zbog koje se na milione žena širom sveta i danas bavi aerobikom...
Dobri i loši napici za osveženje tokom vežbanja
Sokovi nisu dobar izbor ako želite da vaše telo ima dovoljno tečnosti tokom vežbanja. Zašećereni i gazirani sokovi mogu da prouzrokuj...
One su kraljice bikinija
Rivalitet među zgodnim slavnim lepoticama dostiže kulminaciju tokom sezone kupaćih kostima. Budući da je konkurencija među „bikini uzorima&ld...
Hajdi Klum pokrenula projekat letnjeg trčanja u Central parku
Top model Hajdi Klum, okupila je veliki broj istomišljenika koji su joj se pridružili u jutarnjem trčanju. Uprkos visokim temperaturam...
Jednostavne vežbe za seksi noge i zadnjicu!
Htele biste da imate noge poput Sare Džesike Parker ili Džesike Bil? Ili samo želite da budete zadovoljne nogama koje biste rado pokazivale u mini...
Adrijana Lima: Kada ostarim, želim da budem u formi
Najlepša srpska snajka Adrijana Lima predstojeće leto će provesti u Majamiju sa svojim izabranikom, našim uspešnim koša...
Taj-či saveznik srčanih bolesnika
Kvalitet života i psihičko stanje osoba obolelih od hroničnih srčanih oboljenja može se unaprediti vežbanjem kineske drevne borilačke veštin...
Fitnes planer by Ivana Španović
Sa dolaskom lepšeg vremena mnoge od vas hvata panika pri pogledu na višak na butinama, stomaku i zadnjici. Probudite se iz zimskog sn...
Joga, saveznik u borbi protiv srčane aritmije
Sve popularnija fizička aktivnost današnjice, joga, mogla bi se koristiti i u lečenju srčane aritmije, depresije i uznemirenosti. Rezultati ...