Recepti
Pita sa jabukama
Kraljica među voćem, Njeno visočanstvo Jabuka. Osvežavajuća, kiselo-slatkog ukusa i svojstvene arome sadrži korisne materije koje podstiču rad imunološkog sistema,...
Read moreŠpagete sa gamborima
Savršen spoj neutralne testenine i gambora (bitno se razlikuju od ostalih namirnica po specifičnom mirisu, sadržaju omega-3 masnih kiselina, lako...
Read moreSvinjski file sa palentom i krem sosom
Već skoro zaboravljena palenta polagano se vraća na našu trpezu. Sada nam se predstavlja u svom "najboljem" izdanju - u...
Read moreKrem čorba od junetine sa karfiolom
Iako se meso govedine svrstava u crveno meso, pripremom obroka krte junetine ili govedine s povrćem, dobija se nutritivno kvalitetan...
Read moreTandori marinirane pileće grudi
Udobno "smeštene" na mirisnom "ležaju" od pirinča, prelivene božanstvenim sosom od bundeve, tandori marinirane pileće grudi probudiće sva vaša čula...
Read morePoširana jaja
Poširana jaja "Rojal" pozivaju vas na branč. Parčići tost raženog hleba upotpunjeni su namirnicama koje govore same za sebe: jaja...
Read moreSalata sa tortelinama
Pojedino povrće sadrži glucide koji imaju umirujuće dejstvo. Tako bi se za zelenu salatu, na primer, moglo reći da je...
Read morePrženi oslić u sosu od krastavca
Sve vrste ribe sadrže vitamine B1, B2, B6 i B12, dragocene za pravilan rad nervnog sistema. Riba je bogata i...
Read moreTorta od jagoda
Jagode sadrže više vitamina C od bilo koje druge vrste bobičastog voća, a u njima je i velika količina vitamina...
Read moreRagu od soma
Nedavno istraživanje pokazalo je da redovno konzumiranje ribe može čak za polovinu da smanji rizik od infarkta i moždanog udara.
Read moreGužvara od tikvica
Visok udeo vode čini tikvice idealnom namirnicom za dijetu, a da bi se potpuno iskoristila lekovita svojstva ovog povrća, preporučljivo...
Read morePileća galija
U pilećem mesu prednjači vitamin B6, koji blagotvorno deluje na ćelije kože, sluzokožu, stomak i creva, kao i na stvaranje...
Read moreMađarska salata
Odlična kombinacija mesa i poveća nudi sve potrebne sastojke, vitamine i proteine, tako da ova salata čini kompletan obrok. Prijatno!
Read morePiletina sa kikirikijem
Živinsko meso je idealno za postizanje vitke linije jer sadrži mali procenat masnoće i holesterola, a mnogo životinjskih belančevina koje...
Read morePikantna piletina
Pileće meso je lako svarljivo, visoke biološke vrednosti i dijetetske namene. Može se pripremiti na različite načine, što utiče na...
Read moreBiftek “Naša stvar”
Biftek “ušuškan” u pančetu i lagano opijen vinom oduševiće ljubitelje “jače” hrane. Prilog od dobro odabranih vrsta i količina povrća...
Read moreTart sa šumskim voćem
Uživajte u aromatičnom desertu sa šumskim voćem koje će vam “darovati” veliku količinu neorganskog gvožđa, beta karotena i pektina, što...
Read moreMocarela “Genovese”
Izuzetno ukusno i veoma kalorično jelo. Posebno bih istakla patlidžan koji se veoma retko koristi u našoj kuhinji a bogat...
Read more“Anchovy” list
Odabir namirnica i način pripreme čine “Anchovy” list idealnim izborom i u ishrani dijabetičara. Pored fileta ribe list, izuzetnu vrednost...
Read more