„Zelena briga“ o sebi: Ekoterapija
Prema istraživanjima, svaka šesta odrasla osoba ima mentalne probleme poput depresije ili anksioznosti, a jedna od terapija koja postaje sve popula...
Seda kosa: Jeste li razmišljali da je prihvatite?
Iako smo sve to vreme uvereni da seda kosa dodaje godine. Da bogate, življe nijanse podmlađuju i čine da čak i naša koža izgleda mlađe... Ali moram...
Prirodni načini da hidrirate kožu
Voda je najjednostavniji i najpristupačniji način da hidrirate svoju kožu. Ispijanjem dovoljno vode u toku dana, koži omogućavate hidrataciju, a...
Health and More: KOJI ČAJ IZABRATI – u filter kesicama ili rinfuz?
Koji čaj izabrati pitanje je koje se mnogima mota po glavi kada u prodavnici kupujemo čaj. Tada se dvoumimo da li uzeti čaj u filter kesicama i ol...
Ajurveda za početnike: Uvedite 4 navike koje će vam promeniti život
Reč ajurveda na sanskritu znači nauka o životu, a ova drevna holistička metoda nastala je u Indiji pre oko pet hiljada godina. - Ajurveda podsti...
Pozitivne afirmacije koje treba sebi da govorite svaki dan
Svako se s vremena na vreme oseti iscrpljeno. Možete okriviti vremenske uslove, puno posla ili "one dane u mesecu". Ali to ne znači da treba da doz...
Mit ili istina: Da li kosa brže raste uz sok od crnog luka?!
Neka istraživanja pokazala su da sok od crnog luka podstiče rast kose, a mi u nastavku istražujemo da li je to zaista tačno. Crni luk ima mnogob...
Ulje crnog kumina: Šta je važno da znate
Ulje crnog kumina se dobija iz semena Nigella sativa. U tradicionalnoj medicini koristi se više od 2.000 godina zbog mnogostrukih terapijskih blago...
Health and More: 5 biljaka koje svaka žena treba da zna
Na našu veliku žalost, neredovan ciklus, ciste, miomi i polipi problemi su sa kojima se susreće sve veći broj mladih žena. Ranije, ti problemi javl...
Nahranite svoju kosu!
Ishrana i te kako igra važnu ulogu u zdravlju kože i kose. Namirnice koje biramo mogu da utiču kako na rast, tako i na jačinu i volumen vlasi. U...
Astro sestre: Šta nam donosi doba Urana?
Ako vas interesuje šta će se tačno desiti do kraja ove godine, evo odmah da vam uštedimo vreme: preskočite ovu kolumnu. Ukoliko žarko želite da saz...
Osećate li duhovni burnout? Koja četiri koraka vam mogu vratiti energiju?
Kako se osećate? Nekada ofucana fraza na koju smo odgovarali „dobro sam, hvala”, bez previše razmišljanja, otkako živimo u „novoj realnosti” dobila...
Holistički terapeut savetuje: Uvedite večernje rituale
Proleće važi za jedno od najraskošnijih godišnjih doba – priroda se budi i počinje da buja, a mi smo, nakon zimskog mirovanja, odmorni i sveži. Ipa...
Zaustavite emocionalno prejedanje: 10 zlatnih pravila ishrane Nevene Veselinović
Emocionalno prejedanje je danas termin s kojim se svakodnevno susrećemo. Ali zašto se to dešava? Piše: Nevena Veselinović Šta biste uradili d...
Lekovito bilje u fokusu! Razgovarali smo sa Hristinom Lazarević koja stoji iza stranice “Health & More” i istoimenog bloga na lepotaizdravlje.rs
Ako pratite Instagram stranicu @__health.and.more__ Hristine Lazarević, ili su vas zainteresovali njeni članci koje četvrtkom objavljujemo na lepot...
Jogom do ljubavi prema sebi uz sekvencu Nine Lazić
Vreme je da se opustite uz nežne joga položaje pomoću kojih ćete otvoriti srčanu čakru, istegnuti mišiće i osećati se mnogo bolje. Briga o sebi tre...
Isprobajte kod kuće reiki kupku za isceljenje
Osećate se kao da ste pred pucanjem? Možda je vreme za reiki kupku? Japanski sistem isceljenja - reiki - osnovao je pre više od jednog veka Mika...
Jogom olakšajte nuspojave menopauze
Menopauza može i te kako da bude stresna po naše telo, um i emocije, i baš zato, stručnjaci preporučuju časove joge. Meditativna, opuštajuća i obna...
Health and More: Čaj od ovog lekovitog bilja REŠENJE JE ZA NERVOZU
Iako je Drugi svetski rat odavno završen, “rat nerava” i dalje traje! Ljudi se nerviraju iz dana u dan sve više, ne razmišljajući o posledicama. Te...
Lava savetuje: Kako da probudite žensku energiju
Koliko puta vam se desilo da izgovorite: „Neka, ja ću”, „Mogu sve sama” ili „Dok ja njega sačekam, uradim to pet puta”? I onda se probudite jednog ...