Shape&Health
Ne možete da spavate? Otkrivamo vam najčešće uzroke i rešenje tog problema
Verovatno već znate koliko vam je spavanja potrebno (oko osam sati), ali pitate se zašto ipak ne možete da zaspite...
Read moreLekari otkrivaju koji sportovi nose najviše rizika da se zarazite koronavirusom
Pandemija koronavirusa ne treba da vas spreči da vodite zdrav život koji uključuje i sportske aktivnosti. Uz određene mere predostrožnosti...
Read moreMože li nam kozmetika sa vitaminom D pomoći da nadoknadimo nedostatak tog vitamina?
Verovatno već znate da je vašem telu neophodan vitamin D, kao i da on ima važnu ulogu za zdravlje kože...
Read moreDa li i vas ponekad muči sindrom nemirnih nogu? Saznajte više o simptomima, uzroku i lečenju te bolesti
Da li i vas ponekad muči sindrom nemirnih nogu? Ušuškani ste ispod ćebeta, čitate knjigu na kauču ili se vozite...
Read moreKoliko ljubav prema sebi doprinosi uspehu?
Sa svoje 23 godine, Simon Bajls oborila je mnoge rekorde. Ova vešta gimnastičarka se sa svakog svetskog prvenstva na kome...
Read moreKako sprečiti nastanak maskni (akni prouzrokovanih nošenjem maske)?
Maske za lice su u proteklih nekoliko meseci postale neminovnost. One nas štite od opasnih infekcija i zbog te činjenice...
Read moreMuči vas zatvor? Evo zbog čega imate konstipaciju za vreme pandemije koronavirusa
Ne postoji ni jedna stvar koja se nije promenila u poslednjih par meseci, a vaše navike odlaska u toalet lako...
Read moreSve što treba da znate o emocionalnom stresu
Stres je neizbežan i nije moguće u potpunosti ga ukloniti iz života. Pa ipak, na njegov nivo možete uticati i...
Read moreEvo kako do savršene muzičke plejliste za vežbanje
Pronalaženje muzike čiji će vas ritam poneti i uz koju ćete trenirati kao od šale nije baš jednostavan zadatak. Zato...
Read moreBiciklističke odlaze u zaborav, ovo je novi modni trend sezone?
Vreme kada su biciklističke bile u centru pažnje street style i sportske scene se izgleda bliži kraju. Naime, kada su...
Read moreI stručnjaci se slažu: Helsi ima savršen hobi koji oslobađa od stresa
Nakon što je pandemija koronavirusa rezultirala višemesečnim karantinom širom sveta, ljudi su sticajem okolnosti krenuli u potragu za novim hobijima...
Read moreNapravite šakšuku, aromatični specijalitet koji potiče s istoka (video)
Šakšuka je arapsko jelo koje se rado priprema zato što nije zahtevno, a ukusno je i zasitno. Popularno je u...
Read moreŠta su „brza mišićna vlakna” i zašto je važno da ih održavate jakim?
Bilo da ste trkač na duge staze koji se muči sa sprintovima ili ste redovni na eliptičnom trenažeru ali izbegavate...
Read moreDa li ste već čuli za gua-sha? Spremite se da isprobate ovaj tretman!
Gua-sha je drevna istočnjačka metoda koja ubrzava cirkulaciju čineći kožu sjajnijom i mekšom. Verovali ili ne, ta tehnika je u...
Read moreNaučite tehniku samomasaže, korak po korak
– Masaža (ili bar samomasaža) je upravo ono što vam treba da biste osetili olakšanje od bola u vratu ili...
Read moreNadutost: 6 stvari o gasovima koje ispuštate govore o vašem zdravlju
Verovatno niste previše razmišljali o ispuštanju gasova iz organizma jer su vetrovi (izraz poznatiji u narodu) sasvim normalna stvar, međutim...
Read moreNovi superheroj stupa na scenu: Trening Rebel Vilson nikako nije dosadan (Video)
U januaru mesecu Rebel Vilson 2020. godinu nazvala je svojom „godinom zdravlja”, jer tada je odlučila da menja svoje životne...
Read morePosle koliko vremena je bezbedno viđanje s onim ko je preležao koronavirus?
Pandemija virusa COVID-19 ne jenjava, ni u svetu ni kod nas. Samim tim, raste verovatnoća da ćete znati sve više...
Read moreDa li je sigurno ići na dejt za vreme pandemije koronavirusa?
Odlazak na dejt čini vas nervoznim čak i u najboljim okolnostima – a upoznavanje s potencijalnim i prvi sastanak u...
Read moreGlumica Majim Bjalik uz ove četiri reči prevazilazi teške životne momente
Majim Bjalik, zvezda serije Teorija velikog praska, čitaocima magazina Health otkrila je koju mantru koristi kako bi prevazišla teške trenutke...
Read more
Najnovije
Najčitanije
„SHAPE i Logotip SHAPE su registrovani Zaštitni znakovi kompanije Meredith. Koriste se pod licencom.”
„HEALTH i Logotip HEALTH su registrovani Zaštitni znakovi kompanije Health Media Ventures Inc., i koriste se pod licencom.”
lepotaizdravlje.rsShape, Instagam
English