Japanske tajne dugovečnosti: 4 navike koje će vas održati mladima
Japanske tajne dugovečnosti su nešto što svi želimo da znamo. Njihove životne navike se u mnogo čemu razlikuju od naših, ali je očigledno da deluju...
Kako popraviti rutinu spavanja? Predstavljamo 9 saveta eksperata
Otkrivamo vam trikove kako popraviti rutinu spavanja, te omogućiti sebi zdrav i kvalitetan san, svako veče! [lwptoc] U odraslom dobu shvatamo d...
Maska za spavanje je neophodna za kvalitetan san: Evo koji su benefiti spavanja s maskom!
Maska za spavanje nije nešto što većina nas poseduje. A možda bi trebalo... Evo šta na ovu temu kažu stručnjaci. [lwptoc] Svi smo se pitali kak...
5 saveta kako da podnesete nagle promene vremena: Evo šta treba da uradite
U poslednje vreme se suočavamo sa naglim promenama vremena koje nas ošamute i poremete funkcionisanje našeg organizma. Sigurno se pitate kako da po...
Kegelove vežbe za jačanje karlice: Kako se pravilno izvode
Možda ste čuli za Kegelove vežbe za jačanje karlice, ali, ako ih niste praktikovali, verovatno se pitate kako se izvode i kakve koristi biste imali...
Kako se najlakše probuditi zimi: Najbolji saveti stručnjaka
Otkrivamo vam odgovor na večito pitanje: kako se najlakše probuditi zimi i biti pun energije, a ne letargičan! [lwptoc] Sa početkom zime, većin...
Ciklus sna: Zašto je važno da se naviknete da svaki dan idete da spavate u isto vreme?
Ciklus sna mora da bude nepromenljiv, bez obzira na sve, kažu stručnjaci. A evo i zašto je zapravo to tako. Način života odrasle osobe nije ni na...
Urasle dlake na preponama: Kako da rešite ovaj problem?
Urasle dlake na preponama problem su s kojima se susreće veliki broj žena. A evo kako ih se rešiti i sprečiti njihovo ponovno nastajanje. [lwptoc...
Šta je dry januar, koje su njegove prednosti i kako se priključiti ovom trendu?
Dry januar pojam je koji se sve češće koristi ali dosad ste imali verovatno samo površne informacije. Vreme je da to promenimo! [lwptoc] Sezona...
Lečenje upale grla: Mitovi u koje treba da prestanete da verujete
Lečenje upale grla bi trebalo da se shvati ozbiljno, iako većina ljudi zanemaruje simptome... [lwptoc] Mnogi ljudi ovu bolest ne shvataju ozbi...
Ideje za novogodišnji poklon u poslednji čas
Predstavljamo vam ideje za novogodišnji poklon u poslednji čas koje će zasigurno obradovati sve vaše drage osobe. Pronalaženje savršenog poklona n...
Pretpraznični stres: Kako sprečiti sagorevanje u ovom periodu godine?
Pretpraznični stres realnost je s kojima se susreće većina ljudi. Evo nekoliko korisnih saveta kako se efikasno pripremiti za praznike, a da veliki...
Manjak magnezijuma u organizmu: 6 simptoma na koje morate obratiti pažnju
Manjak magnezijuma u organizmu može da izazove pojavu brojnih simptoma, pa je stoga važno osluškivati svoje telo, svakodnevno. [lwptoc] Magnezi...
Meditacija za opuštanje pre spavanja: Evo kako naučiti da isključite misli
Meditacija za opuštanje pre spavanja zaista može da vam pomogne da lakše utonete u san. Ali morate da se pridržavate određenih pravila. [lwptoc] ...
Kada su mrlje na zubima znak za uzbunu?
Ako primetite bele, žute ili smeđe mrlje na zubima, ovo nije samo razlog da posetite stomatologa... [lwptoc] Tačkice na zubima različitih boja ...
Kako brzo zaspati: Isprobajte metodu 4-7-8!
Kako brzo zaspati pitanje je koje postavlja većina nas. Metoda 4-7-8 može vam pomoći da zaspite u roku od nekoliko minuta nakon što spustite glav...
Ovulacija je pokazatelj zdravlja: Zašto je sve važno pratiti je?
Ovulacija je pojam o kojem verovatno ni ne razmišljamo, osim ako ne pokušavamo da zatrudnimo. Ali evo zašto je važno pratiti je bez obzira na to že...
Miris tela i bolesti: Šta nam mirisi govore o našem zdravlju?
Miris tela i bolesti u bliskoj su vezi, jer predstavljaju još jedan signal koji telo daje tokom određene bolesti. [lwptoc] Ljudsko telo je uređ...
Jesenja depresija: 5 načina kako da joj stanete na put!
Jesenja depresija pogađa sve veći broj ljudi, a ako i vi osećate promenu raspoloženja s dolaskom hladnijih dana, evo kako te simptome možete ublaži...
Život u menopauzi: 7 iskrenih pitanja i odgovora o klimaksu
Kako da život u menopauzi bude što kvalitetniji te na šta obratiti pažnju, otkrivamo vam detaljno u nastavku. [lwptoc] Menopauza je najpopularn...