Jedete samo VOĆE i povrće, a ne MRŠAVITE? Evo zašto!
Da li je moguće da ne gubim na težini zato što u dijeti jedem previše voća? Ovo je pitanje koje nutricionistima često postavljaju "mu...
ČUDESNA moć ZAČEĆA
Koje je optimalno životno doba za ženu da osnuje porodicu? Da li akupunktura može da pomogne da zatrudnite? L&Z stručanjici odgovaraju ...
Da li ste prešli granicu ALKOHOLIZMA?
Kriza u vezi, stresan period na poslu, problemi sa partnerom... Da li je "želim nešto da popijem" situacija postala navika, a alkohol presud...
Sve što ste želeli da znate o KALORIJAMA
Kako ih izračunati, koliko nam je potrebno i gde se sve kriju neprijatelji naše vitkosti... 1.Šta je kalorija?Kao što je mera...
Ćuretina na icebergu
POTREBNO JE: 100 g ćuretine, 150 g iceberg salate, 200 g pomorandži, sok od polovine limuna, 100 g avoka...
TRUDNIČKA mučnina? REŠENA!
Trudnička mučnina obično počinje u šestoj nedelji, a kod većine budućih majki nestaje oko dvanaeste nedelje trudnoće, mada se ponekad de&sca...
Šest OZLOGLAŠENIH mitova o ishrani
Svakog dana dok pijete prvu jutarnju kafu, grize vas savest jer znate da bi zeleni čaj bio mnogo zdravija opcija. Nešto kasnije, birajuć...
Bolja ISHRANA brzo i lako!
Do sada ste vec milijardu puta čuli i pročitali savete tipa: "Jedite više povrća!", "Pijte što više vode!", "Nemojte da preska...
5 pitanja za vašeg KIROPRAKTORA
Kada treba da se obratite kiropraktoru posavetovao nas je Vladan Jovićević. Koje su indikacije za odlazak kod kiropraktora? Sve degenerativne p...
MAME OTKRIVAJU: Kako odvići bebu od DOJENJA
Još pre porođaja donela sam odluku da ću dojiti bebu sve dok ona bude tražila da sisa. Nisam bila sigurna koliko će to trajati, ali sam se p...
Više izbora – više STRESA?
Otišli ste u prodavnicu da kupite mleko... Vaša jednostavna namera pretvorila se u maratonsko prevrtanje po policama i u mučno predom...
Želite RAVAN STOMAK?
Svake godine zaklinjete se da više nikada nećete dočekati proleće zaobljenog stomaka i da ćete se (ako se to ipak desi!) brzo osloboditi "...
Nevolje sa bebinim STOMAČIĆEM
Ako ste novopečena majka, sigurno ste se već navikli na izbljuckanu odeću i pelene ispunjene "spektakularnim" sadržajem (čitav raspon boja i teks...
OPREZ: Lekovi za žene
Pripadnice nežnijeg pola mnogo češće nego muškarci (od 50% do 70%) loše reaguju na lekove, pri tom, i uz mnogo ozbiljnije nu...
VEŽBANJE: Izaberite bolju opciju
Sve vežbe mogu da poprave razne kvarove, ali ipak neke od njih posao odrade brže i mnogo bolje. Kako da znate koje su vežbe korisnije od drugih? &...
Koje MESO dati BEBI?
Meso koje se daje bebama i maloj deci mora da bude dobrog kvaliteta, sveže i pravilno pripremljeno. To je namirnica vrlo bogata belančevinama i ese...
ISTINITA PRIČA: Opseduta grudima!
Ona je obdarena lepim, čvrstim i pristojno velikim grudima i čini sve, zaista sve, da tako i ostane. Ipak, neprekidno brine šta će biti sa ...
MIGRENA
Migrena je jaka glavobolja koja može biti praćena mučninom, povraćanjem i poremećajem vida. Uzrokuje je stres, fizički napor, PMS i nagle promene v...
ANEMIJA
Anemija nastaje smanjenim brojem crvenih krvnih zrnaca - eritrocita ili količinom hemoglobina koji mogu biti uzrokovani gubitkom krvi, oslabljenom ...
KANDIDIJAZA
Kandidijaza je gljivično oboljenje polnih organa. To je infekcija gljivicom kandidom albikans. Nastaje prekomernom upotrebom antibiotika šir...