Snizite visok pritisak prirodnim putem
Zbog stresnog i užurbanog načina života, čak i među mlađom populacijom se javlja visok pritisak. Otkrijte kako da ga držite pod kontrolom Prima...
Zbog stresnog i užurbanog načina života, čak i među mlađom populacijom se javlja visok pritisak. Otkrijte kako da ga držite pod kontrolom Prima...
Ako nemate dovoljno vremena za sport, ne brinite. Znamo idealne jutarnje vežbe za zaposlene ili lenje ljude. Bez gubljenja vremana... Vežbanje uve...
Sezona prehlade je u punom jeku, a ako ni vas nije zaobišla i pritom redovno vežbate, verovatno se pitate kako da nastavite sa vežbanjem Prehlada,...
Ako želite zategnute trbušnjake kao u dvadesetima, ključ je doslednost. Evo koje su vežbe i ishrana za ravan stomak najefikasniji Da biste imale r...
Ako se pitate kako suzbiti kašalj na najbrži način, znajte da medikamenti nisu jedini način. Problem se može rešiti i prirodnim lekovima. Uopšteno...
Visok holesterol je opasan, izaziva probleme sa srcem i krvnim sudovima. Zato ga treba držati pod kontrolom. Kako sniziti povišen holesterol? U st...
Dopaminski detoks je jednostavan način da se rešite bezvoljnosti, popravite motivaciju i koncentraciju. Smišljen je u centru tehnoloških inovacija:...
Ako se nakon susreta s nekim ljudima osećate se jako loše, a da ni sami ne znate zbog čega, verovatno imate posla s manipulatorima. Zato treba da z...
Refleksologija stopala je prirodna terapija koja može podstaći opuštanje, poboljšati blagostanje i podržati opšte zdravlje. Razumevanjem i prime...
Opterećenost brigama i stahom ume da parališe i stvori poteškoće u svakodnevnom životu. Zar ne bi bilo lepo osećati zen i raspoloženo? Mno...
Pitanje staro kao svet: koja je moja idealna težina spram visine? Oglašivači, mediji i poznate ličnosti iz pop kulture vole da uzvikuju dobronamer...
U želji da sačuvamo zdravlje, često radimo stvari za koje mislimo da će nam pomoći u tome, a u stvari neće. Otud 4 wellness grešake koje pravite a ...
Kako pobediti anemiju pitanje je koje postavlja ogroman broj žena širom sveta. Iako postoji više vrsta anemije, najčešća je ona uzrokovana nedostat...
Predstavljamo vam najbolje vežbe za mršavljenje za žene u pedesetim. Ne samo da gubite kilograme, nego i oblikujete telo Žene starije od 50 godina...
Povodom svetskog dana mentalnog zdravlja i podrške svim licima koja imaju bilo kakve psihičke smetnje, osećaju se loše ili žele da se edukuju na st...
Tražite magičnu formulu za zatezanje stomačnih mišića? Preporučujemo vam da isprobate 3 najefikasnije vežbe za stomak. Standardne vežbe za trbušn...
Prema nekim istraživanjima, prosečna osoba pušta gasove oko 12-25 puta dnevno. Otkrivamo šta ih uzrokuje i kako da sprečite gasove. Gasovi mogu bi...
Završite iscrpljujući trening i prva stvar koja vam padne na pamet jeste hrana. I to gomila hrane. Niste jedini. Kako sprečiti prejedanje nakon tr...
Nedostaci određenih vitamina i minerala, uključujući vitamin C, cink i druge, mogu oslabiti vaš imunološki sistem. Zato treba uzimati najboljih 5 ...
Kada niste spremni da dignete ruke od braka ili veze, ali ne znate kako dalje, iskače jedan termin: bračno savetovanje. Da li je to zaista rešenje ...