Zdravlje & ISHRANA u brojkama!
Način na koji smo vam prikazali važne informacije vezane za vašu ishranu toliko je neopterećujući i zabavan, da smo sigurni da ćete ih usvoj...
Način na koji smo vam prikazali važne informacije vezane za vašu ishranu toliko je neopterećujući i zabavan, da smo sigurni da ćete ih usvoj...
POTREBNO JE: 200 g lista (1 filet), 50 g crvene paprike, 50 g tikvica, 20 g plavog paradajza, 2 čeri paradajza Za sos: 1 d...
Nesanica - LEK U NAMIRNICAMA BOGATIM KALIJUMOM Već nekoliko meseci patim od nesanice. Postoje li neke namirnice koje bi mi pomog...
POTREBNO JE: 2x150 g bifteka Za varivo: 30 g karfiola, 30 g brokola, 30 g šargarepe, 30 g pomfrita Za sos: ...
Gladni ste? Ako samo bacite pogled na slastan kolač, krenuće vam voda na usta. Uostalom, i sami znate kako se osećate dok gledate listu deserta u n...
Verovatno nema žene na svetu koja nije, bar jednom u životu, držala dijetu. Međutim, procenat uspeha nije ni približno tako velik. Zašto? Pa...
POTREBNO JE: (za 4 osobe)Vreme pripreme: 40 min. 1 pakovanje tortilja Za namaz: 200 g švapskog sira 2 čena belog luka 3 man...
Žena prikovana za kancelarijski stolicu Izložili smo vam režim ishrane koji najboje odgovara ženi koja je uvek u pokretu, a sada ćemo analiz...
Dragana Šiljegović, dijetetičar-nutricionista, otkriva vam koliku snagu sadrži šolja mleka... Mleko je biološka tečn...
Verovatno nema žene na svetu koja nije, bar jednom u životu, držala dijetu. Međutim, procenat uspeha nije ni približno tako velik. Zašto? Pa...
POTREBNO JE: 50 g integralnog pirinča; 30 g graška, 30 g kukuruza, 30 g šargarepe, 30 g karfiola i, ...
Pravo je vreme da se oslobodite najčešćih dilema i grešaka kada je reč o ishrani. L&Z nutricionisti izabrali su holistički pristu...
POTREBNO JE: (za 10 osoba)Priprema: 60 min. Pečenje: 75 min. Za koru: 8 belanaca 210 g šećera 210 g mlevenih lešnika 3...
Sve je idilično, savršeno se slažete, uživate u svakom trenutku koji delite, zajedno idete u kupovinu, gledate TV, radite sve kućne poslove ...
Osim urođene inteligencije, koja se vremenom razvija, i emotivne, koja vam olakšava (ili otežava!) život, važno je posedovati i znanje o nam...
POTREBNO JE: (za 10 osoba)Priprema: 40 min. Pečenje: 60 min. Za fil: 6 belanaca 300 g šećera 1 kašika sirćeta 2 v...
Riba i morski plodovi imaju visok sadržaj proteina, vitamina i minerala, najbolji su izvor omega-3 masnih kiselina, sprečavaju brojna oboljenja, od...
Ne morate da živite na Park Aveniji na Menhetnu da biste imali "bogato" zdrav i elegantan izgled, bar ako je verovati tvorcu dijete pod nazivom Par...
POTREBNO JE: (za 4 osobe) Vreme pripreme: 60 min. 4 batka sa karabatkom 150 g slanine 1 veza mladog luka 300 g šampinjona 10...
Kada je u pitanju zdrava ishrana i dijetalni režim života nikada nije dosta novih saveta i dodatnih objašnjenja. Naš nutricionista od...