Zdrav doručak – recepti od kojih ćete biti i siti i zdravi
Doručak koji broji manje od 300 kalorija, a u isto vreme vas zasiti zvuči kao nemoguća misija. Glavni trik za takav obrok jeste balans makronutrije...
Doručak koji broji manje od 300 kalorija, a u isto vreme vas zasiti zvuči kao nemoguća misija. Glavni trik za takav obrok jeste balans makronutrije...
Predstavljamo vam sjajan recept za kuvano vino, jer praznici ne mogu da prođu bez ovog aromatičnog pića! Živeli! [lwptoc] Hajde da se umirimo u...
Detoks organizma je trend zdravog načina života koji aktivno dobija na popuilarnosti. Svi su čuli reč "detoks", ali da li zaista dobro razumemo kak...
Brzo mršavljenje, preko noći, nije moguće, ali je moguće vizuelno smanjiti obim baš pred sam doček. [lwptoc] Za šta je najbolje veče? Za sasta...
Novogodišnje greške u ishrani mogu da vas koštaju viška kilograma, ali i zdravlja. Evo šta to svakodnevno radite a čime štetite zdravlju i vitkoj l...
Posna novogodišnja trpeza je tradicija na ovim prostorima, a mi vam u nastavku nudimo predloge menija koji nikoga neće ostaviti ravnodušnim! [lwpt...
Zeleni čaj važi za jednu od superzdravih namirnica ali da li je to zaista tačno? Pokušavamo da otkrijemo u nastavku. Bogat antioksidantima, ovaj ...
Ishrana tokom zime mora biti raznolika ma koliko to teško zvučali. Ali jedino na taj način ćemo zadržati dobro raspoloženje tokom hladnih meseci. ...
Evo odgovora na večno pitanje: kako da smršate a da pri tome ne izgubite veličinu svojih grudi! Mnoge žene koje žele da izgube težinu plaše se sma...
Iako biste možda pomislili da ugljeni hidrati i mršavljenje ne idu ruku pod ruku, ipak ste se prevarili! Evo o čemu se radi! Mnogi od nas su sigur...
Da li je mleko zdravo ili živimo u zabludi, pokušavamo da saznamo u nastavku, Pošto smo od detinjstva naučili da je mleko zdrav proizvod, nastav...
Zimska ishrana može biti ograničena, jer nam brojne namirnice nisu toliko dostupne. Ali to ne znači da ne možemo da se hranimo zdravo! [lwptoc] ...
Opasni začini koji mogu da naštete našem zdravlju su, nažalost, i oni koji se najčešće koriste. Evo o čemu se radi. [lwptoc] Začini su neizosta...
Simptomi hipervitaminoze dolaze u različitim oblicima, od problema sa varenjem do gubitka kose. Zato, morate osluškivati svoje telo! [lwptoc] A...
Žudnja za slatkišima i te kako može da se prekine, ako razumete kako vaš mozak radi kada očajnički tražite šećer. Da li volite slatkiše? Možda m...
Anti age dijeta sa kefirom može da vam pomogne da budete zdraviji i da izgledate mlađe... [lwptoc] Kefir sadrži optimalnu količinu kvasca i ba...
Biti fit do Nove godine cilj je većine nas. Pa, zato, slušajući savete stručnjaka, pravimo plan ishrane koji će vam pomoći da za manje od mesec dan...
Ovo su opasne kupovne namirnice koje većina nas konzumira svakodnevno, nesvesni da i te kako štetimo svom zdravlju. [lwptoc] Kladimo se da red...
Hrana koja podiže energiju ne samo da će nam pomoći da imamo zdravije navike u toku dana, već će i izoštriti naš um! [lwptoc] Odlučili smo da ident...
Avokado ili maslinovo ulje, nas je interesovalo koja je razlika i koje je zapravo zdraviji izbor. A evo šta smo saznali. [lwptoc] Svako ko se i...