Želite da imate telo poput Dženifer Lopez, pratite ove korake
Pored raznih profesija koje možemo dodati uz ime Dženifer Lopez možemo staviti i fitness model. Zašto? Dovoljan je samo jedan pogleda na telo … “Želite da imate telo poput Dženifer Lopez, pratite ove korake”
Kako žene svaki dan jedu čipseve, a kilaža se ne povećava
Da, drage dame, dobro ste pročitale. Postoji i čips koji neće dodati centimetre na vaše butine i stomak, niti dodati rupice celulita na … “Kako žene svaki dan jedu čipseve, a kilaža se ne povećava”
Med i orasi nisu samo afrodizijak
Kada se priča o medu i orasima, uglavnom svi pomisle na tradicionalne recepte koji služe za podizanje libida. Međutim, nisu dobri samo za … “Med i orasi nisu samo afrodizijak”
Ovo su začini koji su u stanju da preporode celo telo
Problemi sa varenjem, jedna od najčešćih bolesti savremenog društva, neretko su uzrok kombinacije stresa i neadekvatne ishrane. Mada ne postoje univerzalni saveti, niti … “Ovo su začini koji su u stanju da preporode celo telo”
Dokazano dobra za bebe – Rosa voda
Kada beba napuni šest meseci i roditelji počnu sa uvođenjem čvrste hrane u njenu ishranu, imaju mnogo pitanja u vezi sa tom temom. … “Dokazano dobra za bebe – Rosa voda”
Problem ili izbor: Kejt Midlton svojim mršavim izgledom zaprepastila svet!
Kejt Midlton i princ Vilijam nedavno su ponovo viđeni u javnosti pri poseti jednom rehabilitacionom centru u Velikoj Britaniji. Ovoga puta, vojvotkinja Kejt … “Problem ili izbor: Kejt Midlton svojim mršavim izgledom zaprepastila svet!”
Šta kada dođete do cilja: Kako održati postignutu težinu posle dijete
Put do cilja – gubitka kilograma je uvek dug i mukotrpan. Prebrojavanje unetih kalorija, odricanje od omiljenih jela, izgladnjivanje… Ali, šta posle? Pitanje … “Šta kada dođete do cilja: Kako održati postignutu težinu posle dijete”
Zdrava ishrana – Zabluda u koje ste godinama verovali
Zdrava ishrana često ume da bude konfuzan pojam Trend nutricionističkih teorija o pravilnim obrocima godinama je na vrhuncu, ali čak i oni koji … “Zdrava ishrana – Zabluda u koje ste godinama verovali”
Nutricionistički plan čišćenja organizma posle praznika: 7 detox dana
Ideja ovog detoks programa* jeste da se organizam očisti od nagomilanih toksina, da se odmori i isceli. Detoks je baziran na povrću, voću, … “Nutricionistički plan čišćenja organizma posle praznika: 7 detox dana”
Već ste prekršili novogodišnje odluke? Probajte “obrnuti” princip.
Odluke o mršavljenju i fitnesu su toliko popularne jer „ne rade“ pa ih morate obnavljati svake godine. Vreme je da probate drugačiji pristup. … “Već ste prekršili novogodišnje odluke? Probajte “obrnuti” princip.”
Ketogena dijeta: Detaljan vodič za početnike + JELOVNIK ZA 7 DANA !
Ketogena dijeta je bazirana na veoma malom unosu ugljenih hidrata, a zbog visokog unosa masnoća podseća na Atkinsa ili druge dijete malog unosa … “Ketogena dijeta: Detaljan vodič za početnike + JELOVNIK ZA 7 DANA !”
Najpopularnija dijeta u 2020. je Švedska dijeta
Kako se trendovi u beauty i modnom svetu smenjuju munjevitom brzinom, ne iznenađuje nas što se slične stvari dešavaju i kada su trendovi … “Najpopularnija dijeta u 2020. je Švedska dijeta”
10 najvećih mitova i zabluda o dijetama i mršavljenju
Postoje brojni široko rasprostranjeni mitovi i zablude u vezi sa dijetama i mršavljenjem, u koje veliki procenat ljudi veruje, iako ne postoje naučni … “10 najvećih mitova i zabluda o dijetama i mršavljenju”
7 veličanstvenih: Idealne zimske namirnice za jačanje imuniteta
Stiglo je vreme kada nam je veoma važno da se hranimo zdravo i da u svoj organizam unesemo dovoljno vitamina i minerala. Najbolji … “7 veličanstvenih: Idealne zimske namirnice za jačanje imuniteta”
Zdrava masna hrana: Koja hrana sadrži zdrave omega 3 masne kiseline?
Tačno je da bismo masnu i nezdravu hranu morali da izbacimo iz ishrane, ako želimo da naš organizam bude zdrav, a mi vitki, … “Zdrava masna hrana: Koja hrana sadrži zdrave omega 3 masne kiseline?”
5 jednostavnih saveta koji će vam pomoći da smanjite obim struka, već nakon nedelju dana!
Naše dnevne, najčešće prehrambene navike, uzrok su nadimanju i povećanom taloženju masnih naslaga u predelu stomaka, koje se tako uporno trudimo da eliminišemo. … “5 jednostavnih saveta koji će vam pomoći da smanjite obim struka, već nakon nedelju dana!”
Varljive namirnice prepune ugljenih hidrata, za kojima posežemo kad smo na dijeti
Znate one namirnice, koje su nam omiljene u danima kada vodimo računa o ishrani, to su obično dijetalne zamene grickalica i slatkiša. Međutim, … “Varljive namirnice prepune ugljenih hidrata, za kojima posežemo kad smo na dijeti”
Kako izdržati dijetu: 6 trikova za kontrolu porcija
U potrazi za savetima za zdravu ishranu ili mršavljenje, stalno se nailazi na frazu ,,kontrola porcija’’. Jednostavno rečeno, kontrola porcija znači pridržavanje određene … “Kako izdržati dijetu: 6 trikova za kontrolu porcija”
4 zlatna pravila za dugoročan gubitak kilograma
Najluđa noć u godini je pred vratima i znamo da je gubitak kilograma tema, koja okupira većinu žena, zato smo ovog puta izdvojili … “4 zlatna pravila za dugoročan gubitak kilograma”
Zašto nijedna dijeta bez ugljenih hidrata ne može biti uspešna?
Odavno je jasno da popularne dijete koje se baziraju na ukidanju ugljenih hidrata ne daju rezultate na duge staze. Samo umerenost u ishrani … “Zašto nijedna dijeta bez ugljenih hidrata ne može biti uspešna?”
VAŠI KOMENTARI