Zdrava ishrana
Kako jesti mango: Nekoliko recepata sa ovim tropskim voćem osvežiće vaš kućni meni
Koliko je mango dobar za zdravlje, a i lepotu već smo ustanovili (pogledaj OVDE), zato danas, za sve koji još...
Read morePojedite polovinu ove voćke pre ručka i gledajte kako brojke na vagi padaju!
Da li isto voće može biti užina bogata antioksidansima, sastojak kozmetičkih preparata i prirodni repelent protiv buba? Da, i zato...
Read moreSada imate razlog više da uživate u njegovom ukusu – kuvani kukuruz je mnogo zdraviji nego što se misli
Svi znaju koliko je ukusan, a malo je onih koji znaju koliko je kukuruz zdrav. Bilo da je pečen, skuvan...
Read moreOmiljeni gost letnje trpeze – maline!
Od svog raznolikog bobičastog voća, upravo su maline te koje uvek privlače pažnju – što zbog svog predivnog ukusa, što...
Read moreSočno je, ukusno i zdravo! Otkrijte zašto je još dobro da jedete ovo slatkasto voće
To što rastu u našim voćnjacima i što im je cena pristupačna ne znači da su breskve lošije od nekog...
Read moreSeme bosiljka – riznica minerala u majušnom zrnu
Bosiljak je začin poznat i cenjen na trpezama širom sveta. U mediteranskim zemljama to je jedan od neizostavnih začina, koji...
Read moreKako postati vegan: Pevačica Lizo podelila je svoje iskustvo sa fanovima
Bez obzira na to da li razmišljate da postanete vegan, ali nikako da se odlučite na taj korak, ili vam...
Read moreIsprobajte tri fenomenalna, osvežavajuća bezalkoholna koktela
Da li vam se već pri pomisli na koktele na licu pojavi osmeh? Mnogi ih izbegavaju jer sadrže alkohol, ali...
Read moreRazumite kalorije da biste mogli da mršavite
Većina popularnih dijeta zasnovana je na restrikciji kalorija, odnosno ugljenih hidrata. Upravo zato ni ne čudi što je većina njih...
Read moreDa li su trešnje i keto dijeta dobra kombinacija?
Čini se da popularnost keto dijete ne jenjava godinama. Ipak, to i ne čudi ako se imaju u vidu sjajni...
Read moreOtkrijte tajni sastojak borbe protiv viška kilograma
U potrazi za zdravim načinom ishrane koji će vam pomoći da dođete do vitke linije često ćete naići na nedoumice....
Read moreDa li je banana dobar izbor za gubitak kilaže?
Kada pomislimo na neko višenamensko voće, uglavnom su nam u glavi banane. Jer od njih možemo praviti i hleb, i...
Read morePotaž Sen Žermen – ukus dostojan kraljevskog nepca
Naziv ove kremaste čorbice predmet je mnogih rasprava. Neki smatraju da potaž Sen Žermen ime duguje istoimenom grofu i alhemičaru....
Read moreZdravi i ukusni ovseni keksići od samo tri sastojka
Zdravi ovseni keksići prave se veoma lako, i to za petnaestak minuta. Za ovaj veganski recept dovoljna su samo tri...
Read moreNapunite tanjir hranom bogatom vlaknima – ona su važna iz više razloga
Brzo ogladnite nakon jela i bez obzira na količinu hrane koju ste pojeli ne možete dočekati užinu ili naredni obrok?...
Read moreEvo zašto su borovnice sinonim za zdravlje
Niko ne može poreći činjenicu da borovnice osvežavaju svaki napitak ili jelo u koji se dodaju. Prepoznatljive plave bobice pune...
Read moreIshrana Melanije Tramp je tajna njenog savršenog izgleda
Za prvu damu Amerike slobodno možemo reći da je planetarno popularna trendseterka i da se mnoge žene širom sveta dive...
Read moreDijeta sa malo ugljenih hidrata: Nutricionista nam otkriva sve „za i protiv” ovog vida ishrane
Dijeta sa malo ugljenih hidrata nije baš neka novina. Kombinacija smanjenja unosa ugljenih hidrata i povećanja količine proteina i povrća...
Read moreAjurveda dijeta – budite zdravi i u harmoniji s prirodom
Ajurveda dijeta zasniva se na ishrani prilagođenoj jedinstvenom balansu naših unutrašnjih energija. Zbunjeni ste? Evo o čemu se tačno radi....
Read moreOvih šest namirnica bogatih cinkom spas su za vaš imunitet
Cink je mineral koji naše telo nema sposobnost da proizvodi, pa ni da ga deponuje. Zbog toga, neophodno ga je...
Read more
Najnovije
„SHAPE i Logotip SHAPE su registrovani Zaštitni znakovi kompanije Meredith. Koriste se pod licencom.”
„HEALTH i Logotip HEALTH su registrovani Zaštitni znakovi kompanije Health Media Ventures Inc., i koriste se pod licencom.”
lepotaizdravlje.rsGuliver/Getty images, Health
English