Bez griže savesti: Namirnice koje smete jesti čak i kao kasnu večeru
Iako znamo pravilo da posle 19h jednostavno ne bi trebalo da večeramo, ponekad je nemoguće ignorisati glad, koja se javi tokom večernjih časova, … “Bez griže savesti: Namirnice koje smete jesti čak i kao kasnu večeru”
Low carb (LCHF) DIJETA za početnike+JELOVNIK
LCHF dijeta za mršavljenje i zdravlje razotkriva mnoge mitove kojima robuje današnje savremeno društvo. Ona nam ukazuje na koje to prednosti ima LCHF … “Low carb (LCHF) DIJETA za početnike+JELOVNIK”
Ukusni detoks: Letnja dijeta uz lubenicu
Lubenica može da pomogne i pri skidanju kilograma, a odlučite li se za detoks lubenicom, najbolje je da traje od 9 do 13 … “Ukusni detoks: Letnja dijeta uz lubenicu”
Limun dijeta za čišćenje organizma i gubitak težine
Svi smo u potrazi za brzim i jednostavnim dijetama. Čini nam se da bi ovo moglo da bude dobro rešenje. Jedino što vam … “Limun dijeta za čišćenje organizma i gubitak težine”
DIY aromaterapija: Spa veče kod kuće je idealan način za oslobađanje od stresa
Sa obzirom na svakodnevni stres i napetost, idealno bi bilo da barem jednom sedmično priuštimo sebi spa veče, kako biste se opustile i … “DIY aromaterapija: Spa veče kod kuće je idealan način za oslobađanje od stresa”
Najmoćniji prirodni antibiotik: Ulje divljeg origana
Iako je farmacija napredovala u tolikoj meri, ljudi su sve više pobornici prirodnih lekova da bi svoj organizam zaštitili od štetnog uticaja hemije. Ulje … “Najmoćniji prirodni antibiotik: Ulje divljeg origana”
Saveti za samopouzdanje: Kako da uživate u sebi i svom telu
Društvene mreže i mediji sve više nam nameću idealan make-up look, idealne proporcije, pa čak i idealan način života. Sasvim je prirodno da … “Saveti za samopouzdanje: Kako da uživate u sebi i svom telu”
Ugljeni hidrati: Ne morate ih se potpuno odreći, ali kada ih je najbolje jesti?
Teško je odlučiti se na dijetu i biti zaista istrajan, posebno što ona podrazumeva odricanje od omiljenih namirnica. Odricanje i izbalansirana ishrana posebno … “Ugljeni hidrati: Ne morate ih se potpuno odreći, ali kada ih je najbolje jesti?”
5 zakona mršavljenja za svaki deo tela
Jeste li se ikada zapitali zašto vam se masno tkivo najviše nakuplja na određenom delu tela? Nauka kaže da je distribucija masnoća povezana … “5 zakona mršavljenja za svaki deo tela”
Ukoliko želite da uživate u dugoočekivanom odmoru, OBAVEZNO poslušajte ove zdravstvene savete
U uslovima koji povećavaju vlažnost kože i sluzokože, kao što je u ovom slučaju mokar kupaći kostim, može da dođe do infekcije intimnih … “Ukoliko želite da uživate u dugoočekivanom odmoru, OBAVEZNO poslušajte ove zdravstvene savete”
Loši momci, brza hrana i cigarete: Kako sam pobedila svoje poroke
Brza hrana, cigarete, veze bez budućnosti… Mapirala sam šta je to što me najaviše koči i potom krenula da radim na sebi, posvećeno … “Loši momci, brza hrana i cigarete: Kako sam pobedila svoje poroke”
5 letnjih pitanja za ginekologa i 5 odgovora koje morate pročitati!
Odgovore smo potražili od lekara, dr Petra Cabunca, specijaliste ginekologije i akušerstva na Ginekološkoj klinici Narodni front. Dijagnostikovana mi je vaginalna infekcija … “5 letnjih pitanja za ginekologa i 5 odgovora koje morate pročitati!”
Kako da budete fit u tridesetima
Mnogim ženama čini se da sa ulaskom u tridesete njihov metabolizam postaje znatno sporiji, a cifre na vagi konstantno odbijaju da se smanje. … “Kako da budete fit u tridesetima”
OVE namirnice moraju biti deo vašeg menija svaki dan, ako želite da smršate
Ako želite da uspešno izgubite suvišne kilograme, onda bi svakodnevno trebalo da konzumirate namirnice koje će vam olakšati taj proces. Da biste uspešno … “OVE namirnice moraju biti deo vašeg menija svaki dan, ako želite da smršate”
Šta je to “sindrom mrtve guze” i kako da ga proverite da li ga imate?
Koliko vas je do sada čula za sindrom “mrtve guze”? I mi smo se sad prvi put susreli sa ovim izrazom i iskreno … “Šta je to “sindrom mrtve guze” i kako da ga proverite da li ga imate?”
Mirovanje u trudnoći: Ispunite dan na pravi način!
Doktor vam je rekao da morate da mirujete, a vi niste naučili da budete na jednom mestu? Nikakav problem. Možda će vam u … “Mirovanje u trudnoći: Ispunite dan na pravi način!”
Tri fitnes lekcije direktno od top trenera
Personalni fitnes trener Jelena Šijak deli sa nama svoju fitnes filozofiju, male jutarnje rituale i otkiva zašto je za uspeh važnija disciplina, nego … “Tri fitnes lekcije direktno od top trenera”
Wellness kolumna: Ishrana u skladu sa menstrualnim ciklusom
Različite izmene u životnom stilu čiji je cilj da “hakuju” biologiju našeg tela, kako bismo se osećali što je moguće bolje, vitalnije, nazivaju … “Wellness kolumna: Ishrana u skladu sa menstrualnim ciklusom”
INTUITIVNA ISHRANA: Ishrana bez držanja dijete
Šta je intuitivna ishrana? Nutricionisti savetuju kako da se bolje hranite bez držanja dijete. Zaboravite brojanje kalorija i ograničavanje hrane – suštine ove filozofije … “INTUITIVNA ISHRANA: Ishrana bez držanja dijete”
Ugljeni hidrati: Da li ih treba potpuno izbaciti iz ishrane?
Kada god se povede razgovor o efikasnom gubljenju telesne težine, prvo što čujemo je: “Izbaci ugljene hidrate!”. Da li ugljeni hidrati stvarno predstavljaju … “Ugljeni hidrati: Da li ih treba potpuno izbaciti iz ishrane?”
VAŠI KOMENTARI