Kako meditirati: Kompletan vodič za početnike
Meditacija je praksa kojom svi mogu da se bave, a njeni benefiti imaju širok spektar. A kako meditirati, otkrivamo vam u nastavku. Ne samo da sva...
Kako prepoznati simptome moždanog udara čak i kod mlađih osoba
Evo kako prepoznati simptome moždanog udara, koji, uprkos uvreženom mišljenju, mogu da dožive i mlađe osobe. Cele oči bile su uprte u manekenku He...
Alopecija: Šta treba da znamo o oboljenju o kojem se ovih dana toliko priča zbog Džejde Pinket Smit
Šta je alopecija, da li se i kako leči i koji su simptomi, otkrivamo vam u tekstu u nastavku. Verovatno ne treba posebno da vas podsećamo na činje...
Danas se obeležava Svetski dan autizma – evo šta treba da znamo o ovom oboljenju
Na samom početku, da naglasimo – stručnjaci tvrde da osobe sa autizmom i te kako mogu biti ravnopravni članovi društva, ukoliko im se obezbede odgo...
Burnout oporavak: 6 strategija za reset duše i tela
Burnout predstavlja poziv za pomoć tela i uma i nastaje onda kada smo dugo vremena prezauzeti. Tada nas emocije preplave i postajemo nefunkcionalni...
Predoziranje vitaminom C: Da li prevelika doza ovog vitamina ima nuspojave?
Da li je predoziranje vitaminom C učestala pojava, kako se manifestuje i koje su posledice, pokušavamo da otkrijemo u nastavku. Kao što znamo, vit...
Kako da prepoznate POST-COVID sindrom?
Ukoliko ste preležali infekciju virusom korona, ali se nedeljama, pa čak i mesecima kasnije i dalje ne osećate dobro, možda je ono sa čime se suoča...
Postporođajni PTSP: Sve što bi trebalo da znate
Postporođajni PTSP je učestaliji nego što smo mislili, a mi vam u nastavku otkrivamo 7 činjenica o ovom problemu. Ukoliko ste tek postali majka, s...
Kako pojačati lučenje srećnih hormona: Programirajte svoje telo na zdrav i jednostavan način
Kako pojačati lučenje srećnih hormona, kako bismo se osećali bolje, i fizički i duhovno, tema je kojom se bavimo u nastavku. Kao što znamo, hormo...
5 mitova o alergijama – tačno ili ne?
Predstavljamo vam 5 mitova o alergijama u koje smo dosad verovali i razrešavamo svu tu konfuziju u vezi s reakcijama našeg imunološkog sistema na, ...
Simptomi skrivene depresije: Kako ih prepoznati na vreme?
Psihička oboljenja nisu uvek vidljiva i očigledna, ali su jednako opasna. S tim u vezi, u nastavku vam otkrivamo koji su to simptomi skrivene depre...
Kako da kafa bude zdravija: 6 načina da bustujete svoj prvi jutarnji napitak
Pored toga što razbuđuje, omiljeni jutarnji napitak može da bude i čudesan po naše telo. Evo kako da kafa bude zdravija. Zaboravite da uzmete dne...
Nastasja Nedimović: Šta znači biti cancer influencer i koliko je hrabrosti potrebno da se podeli sopstveno iskustvo
Nastasja Nedimović, nekadašnja vaterpolo reprezentativka Srbije, u drugoj trudnoći, u 27. godini, saznala je da ima rak koštane srži. Prognoze u t...
Borba sa vaginalnim infekcijama: Raspitali smo se šta može pomoći
Gotovo svaka žena zna da borba sa vaginalnim infekcijama ume da bude veoma izazovna i naporna, uzimajući u obzir veliki broj faktora i uzročnika ko...
Inkontinencija je kod žena češća nego što mislimo! Pitali smo stručnjaka kako rešiti ovaj problem
Inkontinencija odnosno nevoljno oticanje urina kod žena mnogo je češći problem nego što se obično misli. U vezi s tim i dalje postoji određena vrst...
Pitali ste Tamaru: Kako da odredim šta je svrha mog života?
Kako da odredimo šta je svrha našeg života? Psihoterapeutkinja dr med. Tamara Tomović, inspirisana pismom naše čitateljke, ove subote donosi odgovo...
Majndfulnes tehnike za pozitivniji pogled na svet: Reprogramirajte svoj mozak
Ove jednostavne majndfulnes tehnike pomoći će nam da budemo pozitivniji, srećniji i ispunjeniji. Mnogi od nas dane provode trčeći od momenta do m...
Šta je prolećni umor i kako da se izborite s njim, prema savetima lekara
Ukoliko se ovih dana osećate čudno, nemate snage ni volje ni za šta i jedva ustajete iz kreveta - ali ne znate tačno razlog tome, možda je krivac s...
Simptomi rane trudnoće: Kako da znate da ste u drugom stanju, u toku prvih šest nedelja od začeća
Kada imate redovan menstrualni ciklus, izostanak menstruacije je prvi znak da ste u drugom stanju. A koji su ostali simptomi rane trudnoće? U pros...
Alkohol i zdravlje: Koliko alkohola je u redu?
Da li su alkohol i zdravlje povezani ili ne? Veza između konzumacije alkohola i zdravlja nije baš tako jednostavna. Evo šta treba da znate. Čaša c...