Dženuari Džouns otkrila tajnu svoje besprekorne linije!
Ona ima 43 godine i dokaz je da su za vitku liniju i vitalnost prvenstveno zaslužni zdrava ishrana i fizička aktivnost.
Dženuari Džouns (43) se već dve decenije uspešno bavi glumom. Pored prepoznatljive platinaste kose i osmeha, Džounsovu znamo i po vitkoj liniji. Iako je ušla u petu deceniju, Dženauri ima trbušnjake na kojima joj mogu pozavideti i mnoge mlađe koleginice.
Nedavno, glumica je na svom Instagram profilu pokazala svoje neverovatne stomačne mišiće, a otkrila je i kako je do njih došla.
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram
Kao što smo mogli da pretpostavimo, njena vitka linija rezultat je mukotrpnog, dugogodišnjeg rada. Pored redovnih treninga, Dženuari se bavi i jogom, od koje nije odustala ni kada je bila u drugom stanju s sinom Ksanderom. Isto tako, veliki je fan pilatesa.
– Pre nekoliko godina počela sam da idem na pilates, a onda sam otkrila lardži pilates, na koji idem od dva do četiri puta nedeljno. Dobila sam na težini, ali to je zato što sam razvila mišićnu masu, kaže glumica. (Pročitajte i… Vežbe Hali Beri dovešće vas do savršene forme, a potpuno su besplatne na ovoj aplikaciji)
Iako je morala da pređe na veći konfekcijski broj, to joj nije naročito zasmetalo.
– Sada bolje izgledam naga, priznala je.
Dženuari Džouns: Motivacija za vežbanje
Dženuari je priznala da voli da ide na treninge sa prijateljima.
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram
To me motiviše, a ja motivišem njih. U pitanju je “win win” kombinacija, a ujedno je i jako zabavno.