Lepota i zdravlje
  • HOME
  • LEPOTA
  • ŽIVITE ZDRAVO
  • SUPER HRANA
  • FITNESS
  • MODNI INTRO
  • LIFESTYLE
  • NATURAL HEALTH
    • Natural Anti-aging
    • Natural Beauty
    • Natural Living
  • VIDEO
  • 20 godina L&Z
No Result
View All Result
Lepota i zdravlje
No Result
View All Result
Home Fitness

Fitnes alarm

15/11/2010
in Fitness

Da li je jutro ili veče pravo vreme za vašu rekreaciju?
Zar nije sjajno kada u svoj pretrpani dnevni raspored uspete da uklopite i rekreaciju? Odlazak u fitnes centar pre posla definitivno će vas razbuditi i uliti vam energiju za nove poduhvate, a večernji trening će vam pomoći da se oslobodite negativne energije posle napornog radnog dana. No, bilo da vežbate ujutru ili uveče, važno je da budete dosledni. Pitali smo četiri dame da li im je vežbanje postalo rutina i u kojem dobu dana odlaze u fitnes centar…

Ujutru, dok se spremam za novi dan, ne propuštam termin za pilates i šoljicu kafe. To je samo moje vreme. Nakon toga kreće „akcija”, a uz tempo od „300 na sat” uspevam da uskladim sve obaveze oko kuće, dece i posla. Iako sam se nedavno porodila, prilično sam aktivna, jer uz dobru organizaciju, sve se postiže.
Vesna Milošević, slikarka i dizajnerka nakita

Radije vežbam uveče, jer me to opušta pred spavanje, a ujedno se oslobađam i negativne energije – ukoliko je iza mene loš dan. Vežbanje u večernjim satima više mi odgovara i zbog toga što ujutru volim duže da spavam. Najviše mi prija joga, jer istovremeno istežem i opuštam telo, a za jačanje mišića praktikujem akvabik.
Nataša Unković, manekenka

Plivanje, vožnja bicikla i teretana moji su favoriti kada je reč o bavljenju sportom, a zbog prirode posla, mogu da vežbam tek u kasnim poslepodnevnim časovima. Mislim da je sobni bajs fenomenalna sprava, pogotovo kada dođu hladniji dani.
Danijela Jančić, PR menadžer

Svi moji pokušaji da nateram sebe da idem na aerobik, u teretanu ili na trčanje, bili su kratkotrajni i bezuspešni. Muzika i ples moji su „rituali” koji mi pomažu da se oslobodim stresa, prikupim novu energiju, ali i da budem u dobroj kondiciji, te koristim svaki slobodan trenutak da im se posvetim.
Maja Marković, pevačica







Ostavite komentar Cancel reply

Vaša email adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *





Lepota i zdravlje

Najnovije

Običan vs tost hleb: Koja verzija je zdravija

Običan vs tost hleb: Koja verzija je zdravija

NATURAL HEALTH
05/03/2021
Nepravilnosti na koži: Kada se treba obratiti lekaru

Nepravilnosti na koži: Kada se treba obratiti lekaru

ZDRAVLJE
05/03/2021
Makeup artist savetuje: Kako da postignete soft glam look

Makeup artist savetuje: Kako da postignete soft glam look

Lepota
05/03/2021
Uvod u Myung Sung: Svakodnevni život kao meditacija

Uvod u Myung Sung: Svakodnevni život kao meditacija

NATURAL HEALTH
05/03/2021
beauty saveti ekperata

L&Z izbor: Top 20 saveta koje smo usvojili od beauty eksperata

20 godina L&Z
05/03/2021
Dnevni horoskop za 5. mart 2021: Device, nemojte propustiti dobru priliku!

Dnevni horoskop za 5. mart 2021: Device, nemojte propustiti dobru priliku!

Lifestyle
05/03/2021

Related Posts

Fitnes P&O sa Nevenom Komazec: Kako da se konačno rešite “viškova” sa stomaka
Fitness

Fitnes P&O sa Nevenom Komazec: Kako da se konačno rešite “viškova” sa stomaka

04/03/2021
Čuveni plenk: Savet Kajle Itsines koji će promeniti vaš sledeći trening
Fitness

Čuveni plenk: Savet Kajle Itsines koji će promeniti vaš sledeći trening

01/03/2021
pilates trening od 15 minuta
Fitness

Vežbajte sa nama! Kompletan pilates trening za samo 15 minuta (video)

25/02/2021
Magične vežbe za ravan stomak? Evo ih!
Fitness

Magične vežbe za ravan stomak? Evo ih!

23/02/2021
Previous Post

DEPRESIJA: Sve češći poremećaj

Next Post

I muškarci glume orgazam!

Next Post

I muškarci glume orgazam!

No Result
View All Result
  • Živite zdravo
  • Super hrana
  • Modni intro
  • Fitness
  • Lepota
  • Lifestyle
  • Video
  • Shape&Health
  • Horoskop
  • Blog
  • Celebrity
  • Promo

EXPLORE LEPOTA&ZDRAVLJE.RS

LOVE

Seksualna disfunkcija kod žena – bez tabua. Evo šta morate da znate!

Nesporazumi u vezi ili braku? Prebrodićete ih uz ove savete

Zašto sam još uvek singl? Možda su baš ovo razlozi za to…



FOOD

Šta je fonio i zašto se smatra hranom budućnosti?

Saveti nutricioniste: Kako treba da izgleda ishrana pre i posle treninga

Beleške iz kuhinje: Zašto sam stalno gladna?

FITNESS

Fitnes P&O sa Nevenom Komazec: Kako da se konačno rešite “viškova” sa stomaka

Čuveni plenk: Savet Kajle Itsines koji će promeniti vaš sledeći trening

Vežbajte sa nama! Kompletan pilates trening za samo 15 minuta (video)

WEIGHT LOSS

Kako da se ne gojite pijući alkohol?

Sladoled kao doručak?! Ima svojih prednosti

Pivo je tako zdravo – hajde da ga jedemo! Oni su napravili pločice od bezalkoholnog piva

„SHAPE i Logotip SHAPE su registrovani Zaštitni znakovi kompanije Meredith. Koriste se pod licencom.”

„HEALTH i Logotip HEALTH su registrovani Zaštitni znakovi kompanije Health Media Ventures Inc., i koriste se pod licencom.”

© 2020 Lepota i zdravlje. Web Design SEO Team. Pravila korišćenja | Kontakt | Marketing

No Result
View All Result
  • HOME
  • LEPOTA
  • ŽIVITE ZDRAVO
  • SUPER HRANA
  • FITNESS
  • MODNI INTRO
  • LIFESTYLE
  • NATURAL HEALTH
    • Natural Anti-aging
    • Natural Beauty
    • Natural Living
  • VIDEO
  • 20 godina L&Z

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

en_USEnglish
en_USEnglish