Oslobodite se viška: Najbolje vežbe za zatezanje mišića na rukama

Suvišna, nakupljena masnoća na rukama zna da izgleda vrlo ružno, ostavlja dojam opuštenosti tela i noćna je mora mnogih žena.

Međutim, postoje specijalizovane vežbe kojima se ruke mogu lako učvrstiti. Važno je samo biti dosledan.

Pogledajte i… Za prezauzete žene: Tri brze vežbe za zatezanje zadnjice

Ukoliko pratite ovih deset tipova vežbi za ruke, rešićete se suvišnih masnoća sa ruku.

Video je jasan, a vežbe koje izvodi trener Rebeka Luiz proverene su i prilično jednostavne.