Top 5 saveta kako da izgledate sjajno nakon treninga
Mnoge žene ne izgledaju odlično posle treninga. Međutim, možete izgledati potpuno neverovatno posle napornog treninga i niko neće posumnjati da ste upravo natopljeni znojem.
Foto: Guliver/Thinkstock
Evo 5 saveta kako da izgledate potpuno neverovatno nakon izlaska iz teretane:
1. Hladan tuš
Možda će zvučati zastrašujuće, ali hladna voda je neverovatno dobra za vašu cirkulaciju. Hladna voda će takođe pomoći da smirite svoju kožu i zatvorite pore.
Pročitajte i… Rezultati za samo dve nedelje – fitnes plan koji oduševljava
2. Nosite posle treninga sjaj sa ponosom
Nakon što ste se dobro preznojili u teretani vaša koža će imati svetliju i sjajniju boju. Neka vaša sjajna koža bude u centru pažnje i izgleda što je prirodnije moguće.
3. Popravite izgled obrva
Popunite svoje obrve olovkom i podesite ih pomoću gela za obrve. Ako želite da izgledate posebno lepo, dodajte malo neutralne senke za oči preko kapka, za dodavanje definicije.
4. Negovane usne
Izlazak iz žestoke teretane na hladan vazduh može biti razoran za vaše usne. Izbegavajte da vaše usne budu suve i ispucale i nanesite balzam pre i posle vežbanja.
5. Dodajte malo volumena vašoj kosi
Ako pokušavate da zadržite svoju kosu punu volumena tokom treninga, napravite dve punđe, jednu na vrhu glave i jednu na potiljku. Tako ćete zadržati volumen kose dok vežbate. Možete dodati malo suvog šampona za dodatnu teksturu.
Želite da zadržite vašu kosu glatkom i ravnom? Zavežite kosu unazad u labav niski rep tokom vežbanja.
Najvažnije od svega je da se telo stalno hidrira. Voda je kao magični eliksir za vašu kožu. Što je više pijete, vaša koža će biti bolja.