Vežbajte kod kuće sa kraljicama fitnesa i to - besplatno
Bezuspešno tražite fitnes program za vežbanje kod kuće koji vam odgovara. Fitnes kraljice Instagrama Džilijen Hju i Kejsi Ho pripremile su seriju od 20 treninga kojima se možete pridružiti besplatno.
CentralITAlliance/iStock/Getty via Guliver
Vežbanje kod kuće zvuči odlično, ali ne znate kojim treninzima da se privolite? Fitnes kraljice Džilijen Hju i Kejsi Ho osmislile su novi četvoronedeljni program vežbi. Njemu možete, besplatno, da se pridružite u okviru FitOn Reset izazova za 2021. godinu.(Pročitaj i:Zbog ovih vežbi Hilari Svonk je u savršenoj formi (video))
Ovaj fitnes izazov počeo je 1. januara, a od danas (4. januar) dostupni su svi programi vežbanja. Kejsi Ho, instruktor pilatesa i Džilijen Hju, poznata po svojim treninzima začinjenim plesom, provešće vas kroz 20 treninga i 4 meditacije. Viđe nema izgovora - važbajte kod kuće i to besplatno. (Pročitaj i: Ovaj 20-minutni boks trening kod kuće pomoći će vam da se izduvate dok ste u karantinu)
Svi trenizi kod kuće su iznivelisani tako da mogu da ih prate apsolutni početnici. Takođe, formirani su i setovi vežbi za one koji uveliko imaju kondiciju i fitnes rutinu.
Kako izgleda jedan od treninga koje su osmislile fitnes kraljice Instagrama, možete pogledati ovde:
Priključivanje izazovu je potpuno besplatno. Oni koji imaju američko državljanstvo, a priključe se fitnes izazovu, dobijaće i nagrade svake nedelje. Za nas, jedini zgoditak su besplatni, a kvalitetni treninzi kod kuće. Što da ne? (Pročoitaj i: Trejsi Elis Ros pokazala: Bočni plank muči i glumice)
CentralITAlliance/iStock/Getty via Guliver
Još iz kategorije: Fitness
Fitness
Trendovi u fitnesu: Šta donosi 2021. godina?
Sve oko nas se menja pa i trendovi u fitnesu. Vežbanje kod kuće nesumnjivo je postalo popularno, ali... koji su ostali fitnes trendovi u 2021?
Fitness
I Kristen Bel ponekad zabušava: Kako se vratiti vežbanju posle duge pauze?
I glumice zabušavaju. Kristen Bel trebalo je dve nedelje da sebe natera da ponovo stane na traku za trčanje. Kako se vratiti vežbanju posle duge pauze?
Fitness
Trening kod kuće: 5 najboljih vežbi za ravan stomak
Ravan stomak i istaknuti trbušnjaci. Ovo nije san svake žene, ovo je san svake osobe na planeti.
Fitness
Vežbajte sa timom Krisa Hemsvorta i to - besplatno
Ako želite da vežbate kod kuće, ali nemate plan treninga, ove fitnes aplikacije vam mogu pomoći u tome. I to besplatno
Komentari (0)