4 navike koje utiču na prevremeno starenje kože

Do određenog dana, koji je različit za svaku od nas, nezamislivo nam je da ćemo ikada imati bore, crtice ili mrlje od sunčevih zraka na licu. Vremenom ipak dolazi do svega navedeno, što je normalno i prirodno, ali većina nas ipak želi da zna šta da napravi kako bi se proces starenja usporio. Upravo zato je važno znati koje su to stvari koje našoj koži dodaju godine, iako to na prvu ne bismo pomislili.

Navike koje utiču na prevremeno starenje kože:

1. Način ishrane

Konzumacija prevelikih količina šećera može vremenom imati negativne posljedice na našu kožu.

2. Previše alkohola

Ako ste dosta vremena ovog leta provele ispijajući koktele, možda je vreme da razmisliti o izboru omiljenog pića na plaži. Alkohol dehidrira kožu i proširuju kapilare u koži, zbog čega dolazi do crvenila. Koža koja nije dovoljno hidrirana brže stari.

3. Sunčanje

Korišćenjeje zaštitnog faktora je jako važno. Šteta od sunčevih zraka je kumulativna. Čak i 10 minuta dnevno tokom celog života može napraviti veliku štetu koži.

4. Pušenje

Cigarete smanjuju mogućnost da se koža hrani što dovodi do stvaranja bora na koži.

Pročitajte i…Šest stvari bez kojih dermatolozi ne idu na plažu!

Zapratite nas na društvenim mrežama Facebook, Instagram, Youtube i pridružite nam se na Viber public chatu

Foto: Thinkstock

Autor: T. V.