2. BeFit
Kroz ovaj 10-minutni trening vodi vas Samanta Klejton, a video je dizajniran i osmišljen s namerom da smanjite kalorije i povećate mogućnost mršavljenja.
3. Džilijan Majkl
Kraljica modernog fitnesa mnogima je omiljen trener, svakako s razlogom. Kroz sve svoje vežbe ona usmerava, savetuje i potiče. Kako je njena kolekcija diskova i videa zaista mnogobrojna, predlažemo da odaberete ono što vama najviše odgovara i treba. Najpoznatiji njen kardio trening je 30 Days shred koji se sastoji od tri dela po 10 dana, a rezultati su zagarantovani.
Ovaj trening preporučuje se posebno početnicima, a pre vežbanja obavezno odgledajte ceo video kako biste znali šta vas čeka. Video koji preporučujemo jedan je od najintenzivijih te uključuje 7 kardio krugova za snagu kojima ćete ojačati mišiće, povećati snagu, zategnuti stomak i sve ostale delove tela.
VAŠI KOMENTARI