Holivud je poludeo za Flajber metodom vežbanja, a rezultati su savršeni!
Kako je fizička aktivnost veoma važan deo svačijeg života, onda se i u tom pogledu trendovi menjaju. Pojavila se nova metoda koja je zaludela svet, a sve je počelo na zapadu.
Olivija Palermo, modna blogerka i trendseterka isprobala je mnoge fitnes treninge, koje uključuju manje ili više fizičke spreme, ali, na kraju se odlučila za sasvim novi način vežbe.
Osim što je poznata po odličnom osećaju za modu, postala je poznata i po posvećenosti vežbama i isticanju zdrave ishrane, koja joj pomaže da bude tako zanosna.
Pročitajte i… Kejt ima telo za Oskara, a sve što radi je OVO (VIDEO)
O kojoj tehnici je reč i kako je ona primenjuje, pogledajte na sledećoj strani…
Nova tehnika vežbanja postala je njena opsesija – flajber (Flybarre).
– Sve je počelo predlogom moje drugarice koja je, znajući da praktikujem bikram jogu, predložila da se upoznam sa flajber programom vežbanja. Prihvatila sam ideju, i sledećeg jutra sam otišla na trening. Sada mogu da se pohvalim da sam od februara meseca uradila skoro 30 uspešnih seansi – istaka je Olivija.
Poptpuno je posvećena ovoj metodi, pa je zato rešila da otkrije na koji način funkcioniše.
– Vežbe se rade uz pomoć težine sopstvenog tela i otpora koje ono pruža prilikom vežbanja, što znači da vežbate na prirodan način i sve vreme osećate kako vam celo telo pulsira – objasnila je modna blogerka.
Pročitajte i… Napravite sagorevač masti i budite ponosne na svoje pločice
Kako je rekla, potpuno je opsednuta ovim načinom vežbanja, a verujemo da ni vama neće biti svejedno. Pogledajte kako izgledaju Flajber vežbe:
Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala „Lepota i zdravlje“ >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje