Može li fitnes biti put lične transformacije?
O temi iz naslova razgovarali smo sa ženom zmajem, osnivačicom 2Fit Evolution i personalnim trenerom u trening centru Invictus – Danielom Stamenković. O tome koliko cenimo Danieline savete možda najbolje svedoči ovaj podatak iz njene karijere: u jednom periodu svoje uredničko-novinarske karijere bila je urednica na portalu lepotaizdravlje.rs
Prepuštamo joj reč…
Priredila: Jasmina Ubiparip
# MOJE ISKUSTVO
Fitnes je najbolji put do lične transformacije, kako fizičke tako i psihičke. Vežbanje je, pre svega, doprinelo tome da izgledam fit, ali mi je pomoglo i u drugim sferama života. Kada to kažem, prvenstveno mislim na lakoću s kojom se, proteklu deceniju, nosim sa svakodnevnim obavezama, problemima, stresom i ostalim životnim situacijama. Od lenje, letargične i pasivne, gojazne osobe koja je vodila sedentarni način života, zahvaljujući treninzima postala sam sušta suprotnost! Volim da napomenem da je estetski momenat benefit fitnesa, ali uvek akcentujem zdravlje kao razlog zbog kojeg bi fizička aktivnost trebalo da bude deo svakodnevice.
„Jedna od najboljih odluka koje sam donela u životu bila je ta da se vratim sportu.
Na fotki levo imam 28 godina i blizu 100 kilograma, a desno punih 40 i gotovo isto toliko kilograma manje.
Za sve ove godine, koliko se bavim fitnesom, shvatila sam da je bitno samo jedno: da vežbaš jer voliš svoje telo!I nikad nije kasno. “ Foto: @cudoviste.iz.fit.nessa
# MOJ FITNES MOTO
Vežbaj jer voliš svoje telo, nikako jer ga mrziš.
„Pre godinu dana (fotografija levo, Manhattan, East Village) odlučila sam da izazovem sebe, da bih sada, kada sam na #level42 – izgledala bolje nego.. pa ikad!
Fotografija desno (Novi Sad, Liman) nastala je pre nedelju dana.
Mission accomplished.
Idemo dalje!“ Foto: @cudoviste.iz.fit.nessa
# PRVO ŠTO KAŽEM SVOJIM KLIJENTIMA JE…
Neće biti lako, ali će vredeti svakog uloženog minuta!
Povežite se sa Danom klikom ovde.