Dermatolozi savetuju: Evo kako da vam koža izgleda mladoliko

Starenje ima efekat na svaki deo tela, ali je koža mesto gde ćete naći najvidljivije promene. Zato je važno da se brinete o svojoj koži i sprečite teške posledice procesa starenja. Ovo su četiri tajne dermatologa za mladalačku kožu i kako da prepoznate znakove koji bi mogli biti razlog za medicinsku intervenciju.

Foto: Guliver/Thinkstock

Razmislite o kozmetičkim tretmanima

Znaci starenja su normalni, posebno za žene u menopauzi, a ogledaju se u tanjoj i manje elastičnoj koži, tamnim mrljama, flekama na koži, malim crvenim tačkama i borama. Većina dermatologa preporučuje i nudi recepte i postupke kao što su hemijski piling ili ravnanje bora kako bi se smanjile fleke i bore.

Pročitajte još i… Pet navika kojima provereno škodite svojim trepavicama

Ostale savete dermatologa za mladalački izgled kože pročitajte na sledećim stranama…

Foto: Guliver/Thinkstock

Promene na koži

Uvek pažljivo pregledajte kožu i pronađite mesta na vašoj koži koja se razlikuju od svih ostalih. Važno je znati kako da prepoznate kancerogene promene zbog znakova starenja. Na primer, melanom je najopasniji rak kože, koji može da raste, ima neravnomernu boju i asimetričnog je oblika.

Pročitajte još i… Pet saveta za kosu kakvu ima Kejt Midlton

Foto: Guliver/Thinkstock

Smanjite izlaganje suncu i izbegavajte pušenje i šećer

Starenje kože dolazi u dva oblika: unutrašnje (pod uticajem gena i ne može se izbeći) i spoljašnje (pod uticajem vašeg stila života). Prva stvar koju treba da uradite da biste zaštitili kožu od prevremenog starenja je da smanjite izloženost suncu i koristite redovno kremu sa zaštitnim faktorom. Izbegavajte pušenje i hranu bogatu šećerom, koja takođe može da utiče na zdravlje vaše kože. Nikotin smanjuje dotok krvi u kožu, a druge hemikalije u cigaretama utiču na promene proteina.

Pročitajte još i… Šest načina da vam depilacija intimne zone bude prijatnija

Foto: Guliver/Thinkstock

Obavezno hidrirajte kožu

Stariji ljudi su skloni suvoj koži, jer žlezde u našem telu, kako starimo, proizvode sve manje ulja nego ranije. Zato je važno da hranite kožu tokom dana da bi ona bila zdrava i glatka koliko je to moguće. Brinite se o svojoj koži na pravi način i možete izgledati mladoliko i nakon četrdesete!

Pročitajte još i… Usvojite ove navike danas i izgledajte sjajno sa 40!