Pet principa za zdrav život kojima se vodila Odri Hepbern
Ona je vodila zdrav život i nije praktikovala da radi samo one stvari koje su zdrave i pozitivno utiču na telo, već i one stvari koje su je činile srećnom. Poznata je po svojim kultnim ulogama i humanitarnom radu i danas je primer kada je reč o fizičkoj, ali i unutrašnjoj lepoti. Ovo su principi zdravog života kojima se Odri vodila.
Foto: Guliver/Getty
Pijte puno vode
Odri je insistirala da svi piju više vode i imala je veliki uticaj na svoje prijatelje i poznanike, a najviše je konzumirala voće.
Pročitajte još i… Dišite punim plućima: Vežbe opuštanja za zdravo telo bez stresa
Ostale principe zdravog života kojima se vodila Odri Hepbern pročitajte na sledećim stranama…
Foto: Instagram
Jedite meso, ali manje
Odri je jela meso, ali u malim količinama. 80% njenih obroka sastojali su se od voća i povrća.
Pročitajte još i… Telo poput Dženifer Lorens u 9 koraka
Foto: Guliver/Getty
Nemojte se plašiti starenja
Odri je imala veoma zdravu verziju svog života i nije se plašila starosti. Naravno da svaka žena ne voli bore i sedu kosu, ali zaista je uživala u svakoj od svojih godina.
Pročitajte još i… Pet načina da uštedite pri kupovini kozmetičkih proizvoda
Foto: Guliver/Getty
Krompir kao nezaobilazni deo svakog obroka
Krompir je za nju bila nezamenljiva namirnica i skoro uvek prisutna na njenom meniju.
Pročitajte još i… Vežbajte i kada je loše vreme: 6 sprava za kvalitetan trening kod kuće
Foto: Instagram
Uživajte u malim stvarima
Odri je imala pozitivan pogled na život. Kad god bi se negde pojavila bila je vedra i nasmejana. Kad god otkrije nešto novo, ode na pijacu ili pronađe novi recept bila je uzbuđena kao malo dete. Volela je život i radovala se svakom novom danu.
Pročitajte još i… Festivalske lepotice: Ovako su zvezde izgledale na festivalu Coachella