
Da li smo zaboravili: Kako to izgledaju normalne bore u četrdesetim godinama?

Bore u četrdesetim godinama su neminovna pojava, ali to često zaboravimo zahvaljujući mrežama i dostupnim tretmanima podmlađivanja. Kako to izgleda prirodno žensko lice u četrdesetim?
Nije tajna da kako starimo, tako i naša koža. Takođe nije tajna da su upravo vaše četrdesete ona decenija koja vam donosi najveće promene u teksturi kože. Menja joj se vlažnost, elastičnost, stvaraju se bore, fine linije. Ali sa svim filtriranim i uređenim slikama koje zasićuju društvene medije, sa svim kozmetičkim procedurama koje nam zamrzavaju lice, kao da smo zaboravili kako to izgleda prirodno žensko lice u četrdesetim godinama.
Kako se naša koža menja u četrdesetim godinama života?
Naša koža dostiže svoj vrhunac proizvodnje kolagena u dobi od 25 do 34 godine. Dok stignemo do četrdesetih, već smo u situaciji da proizvodnja kolagena ne može da prati razgradnju kolagena, pa se zalihe ovog proteina zaduženog za mladolikost bitno smanjuju. I to nije jedini problem.
„Ovaj neto raspad kolagena je praćen fragmentacijom elastina koji, u idealnim uslovima, daje koži elastičnost, čini je zategnutom. Preopterećeni melanociti, ćelije koje proizvode ovaj pigment, počinju da rade nepravilno“ – objašnjava dermatolog Serena Mraz.
Šta ovo znači? Prvi znaci starenja, one fine linije oko očiju, jača pigmentacija i dublje linije osmeha pojačavaju se u našim četrdesetim godinama.
Koje bore je normalno imati u četrdesetim godinama?
Pošto smo svi različiti, na ovo je pitanje prilično teško odgovoriti. Gde i kada ćete primetiti prve bore, razlikovaće se od osobe do osobe. Međutim, postoje neka opšta mesta: većina ljudi u 40-im godinama obično počinje da primećuje dublje bore na mestima sa velikim pokretima lica ili izloženosti suncu. Faktori kao što su genetika, način života i ton kože sada počinju da uzimaju danak.
„Dinamične bore ili linije ekspresije su generalno prvi znak da koža gubi sposobnost opružanja ili vraćanja“, kaže nam Mraz.
Dakle, u četrdesetim godinama je normalno da se vide sledeće bore: vranine nožice oko očiju, glabelarne linije odnosno nabori između obrva, linijice na gornjoj usni, nazolabijalne bore. Ako vam genetika nije naklonjena, možete očekivati i bore na vratu. Neke žene, posebno one koje spavaju na boku, mogu početi da vide i vertikalne linije koje se formiraju na koži dekoltea.
Vidljivi znaci starenja koji su normalni u četrdesetim godinama
Bore nisu jedini pratilac starenja koji postaje vidljiv u četrdesetim godinama. Ako ste proslavili 40 rođendan, pripremite se da ćete u narednim godinama primetiti:
Neujednačen ton kože
Neujednačen ten sa belim mrljava ili smeđe mrlje na koži mogu početi da se pojavljuju kao rezultat oštećenja od sunca koja smo akumulirali u ranijim decenijama života. Crvenilo kao posledica proširenih krvnih sudova na sredini lica, vratu ili dekolteru javljaju se običnoi kod ljudi svetlije kože.
Suvoća i tupost kože
Suvoća kože je posledica promena u nivou estrogena. To je osnovni razlog zbog kojeg dermatolozi i kozmetičari stalno ponavljaju da je hidratantna krema osnova nege kože.
Kako sprečiti bore u četrdesetim godinama?
U idealnom slučaju, trebalo bi da ste već počeli sa negom kože i da imate izgrađenu dnevnu i noćnu rutinu. Ali, ako to još niste uradili, nije kasno.
Steknite naviku da ujutru uvek nanosite kremu za sunčanje na izloženu kožu – bez obzira na vremenske prilike, savetuje dr Mraz. Na ovaj način ćete moći da uživate u suncu i njegovim blagodetima dok ste zaštićeni od štetnih posledica. Sunčeva svetlost i aktivnost napolju su jako važni za naše zdravlje, pa tako i za sjaj kože, a SPF za lice nam omogućava da u njima uživamo.
Ali, razne kremice i serumi za lice, koliko god jaki bili, ne mogu sami da očuvaju vašu mladolikost. Naša koža je naš najvidljiviji organ i na njoj se vide naše životne navike. Trebalo bi da se pridržavate inimalno obrađene, biljne ishrane, da izbegavate alkoholna pića, redovno vežbate, dovoljno spavate i izbegavate pušenje.
Najbolji sastojci protiv bora koje treba koristiti u četrdesetim godinama
Primarni fokus u četrdesetim godinama obično jeste smanjenje znakova starenja. Najbolja rutina, prema dermatolozima, podrazumeva da se čistite lice nežnim hidratantnim sredstvom, da koristite antioksidativni serum ili retinol, nakon čega sledi krema sa hijaluronom i ceramidima. SPF je obavezan za jutro.
Enzimi: Odlučite se za proizvode sa enzimima koji poboljšaju zdravlje kože i pomažu u smanjenju šanse za pojavu ranih predkanceroznih mrlja.
Retinoid ili retinol: Pomažu u povećanju sinteze kolagena, što poboljšava elastičnost kože i smanjuje fine bore.
Faktor epidermalnog rasta: Proizvodi sa epidermalnim faktorima rasta pomažu u zgušnjavanju kože i podstiču proizvodnju kolagena. „
Oralni tretmani akni: Borba protiv akni kod odraslih je stvarna i može se nastaviti u vašim 40-im godinama. Zapamtite da ovde više ne pomažu tinejdžerski lekovi i da je najbolje da tražite posebnu terapiju od dermatologa.
Visokokvalitetni vitamin C: Stabilizovane verzije vitamina C mogu pomoći da izblede tamne mrlje.
Da li su četrdesete vreme za prve kozmetičke tretmane?
Oni u svojim 40-ima bi trebalo da uzmu u obzir i tretmane u ordinaciji. Botoks, laseri ili ultrazvuk mogu da budu prilično efikasni kada su u pitanju bore normalne u četrdesetim godinama.