OKP – kako prepoznati simptome?
Autorka: Olivera Stojšić, psiholog i joga instruktor
Ako prepoznajete neke od simptoma kod sebe ili bliskih ljudi kao što su: često pranje ruku, upotreba agresivnih hemikalija, preterano čišćenje prostora u kom živite, stalno proveravanje da li ste zaključali bravu, isključili neki aparat, računanje ili verovanje da je određeni broj „dobar“ preterana organizovanost, neželjne seksualne misli, preterano analiziranje odnosa sa drugim ljudima i traženje svoje krivice, zavisnost od mišljenja drugih ljudi, nezadovoljstvo fizičkim izgledom i njegovo prikrivanje… i ukoliko ove radnje i misli ne osiromašuju vaše svakodnevno funkcionisanje u velikoj meri, za njih možemo reći da spadaju u blaže OKP –e. Ukoliko vršenje ovih radnji i osobine kao što su marljivost, preciznost, tačnost, rigidnost presrastu u opsesiju možemo govoriti o opsesivno kompulsivnom poremećaju.
Jedna od osobina potencijalnih nosioca ovog poremećaja jeste težnja ka perfekcionizmu, pri čemu postoji razlika između ljudi koje karakterišu narcisoidne crte ličnosti i onih koji su veoma samokritični. Prvi nose ideju da su u svemu savršeni, a drugi naprotiv veoma strogi prema sebi. Takođe, ove osobe su često vrlo siromašne u izražavanju emocija, imaju određenu vrstu blokade. Uvek daju prednost kontroli nad situacijom u odnosu na osećanja. Osobe sa opsesivno-kompulsivnim poremećajem ličnosti, često nisu svesni tog problema.Veći su problem za okolinu nego za sebe. Retko se javljaju za pomoć i imaju potrebu da se leče.
Najčešće prisilne misli jesu religiozne, agresivne, seksualne, u vezi sa drugim osobama, prljavštinom, zarazom i urednošću. Raznolikost sadržaja misli ne traži drugačije lečenje. Bez obzira na različitost, sve vrste leče se i tretiraju na veoma sličan način. Lečenje ovog poremećaja je veliki izazov jer on teži da postane hroničan a ponekad evoluira ka depresiji i psihotičnom poremećaju. Cilj lečenja je da se prorede simptomi i na neki način stave pod kontrolu. Postoje posebne tehnike kojim se osoba izlaže situacijama i savetuje kako da smanji intenzitet kompulzivnog ponašanja. Posebnom tehnikom se obučavaju da zaustave tok misli da bi kasnije mogle da imaju kontrolu i samostalno i bez terapeuta.
Ako vaše osobine i misli postaju vaše opsesije ne oklevajte, potražite pomoć kako bi vama i vašim najbližima učinili život lakšim.
Ostale tekstove iz rubrike „Na terapiji“ možete pročitati OVDE.