Potrošite kalorije: Kućni poslovi koji će vas vratiti u formu
Da bi kuća blistala potrebno je mnogo truda i rada. No, sav taj trud i rad pomoći će vam da imate bolju figuru. Broj kalorija koje se troše za vreme usisvanja, pranja posuđa ili prozora sigurno će vas navesti da čistite sa osmehom.
Čišćenje kupatila – Za posla sata čišćenja kade potrošićete 200 kalorija. Kad tome dodate ostale poslove u kupatilu, verovatno vam čišćenje neće padati toliko teško.
Čišćenje podova – Jednosatno usisavanje troši 180 kalorija, dok ćete brisanjem podova sa mopom potrošiti oko 280 kalorija na sat.
Kuvanje – Da, dobro ste pročitali. U jednom satu kuvanja potrošićete 150 kalorija. Dok zakuvate testo, seckate voće, povrće ili meso, trošite kalorije.
Pospremanje kreveta – Svakog jutra obavezno pospremite krevet, jer prilikom nameštanja kreveta potroši se 130 kalorija.
Pranje prozora – Polusatnim pranjem prozora potrošićete 125 kalorija. Jednako vredi i za čišćenje ogledala.
Skupljanje i bacanje đubreta – Potrošićete oko 105 kalorija na sat na skupljanje đubreta po kući i njegovo bacanje. Verovatno će vam ta aktivnost oduzeti mnogo manje vremena, ali na nedeljnoj bazi sagorećete mnogo kalorija.
Pranje posuđa – Polusatnim pranjem posuđa potrošićete oko 125 kalorija. To je odličanm razlog da ovu svakodnevnu aktivnost izvršavate sa osmehom.
Izvor: ljepota.ba