Kako uspešni ljudi provode nedelju?
Ništa nas ne frustrira kao pomisao na ponedeljak, pred kraj savršenog vikenda. Da bi početak radne nedelje bio manje stresan, potrebno je da nekoliko sati u nedelju, posvetite sebi, svojim planovima i sitnim pripremama za ponedeljak.
Svi uspešni ljudi, svoju produktivnu radnu nedelju, započinju još u nedelju popodne, kada obavljaju ove male ali efikasne pripreme, koje će poboljšati njihovu produktivnost:
1. Pogledajte planer
U nedelju pogledajte planer i podsetite se koje vas obaveze očekuju u ponedeljak. Uz to, bacite pogled i na ostale radne dane, kako biste znali šta vas očekuje tokom nedelje i kako biste mogli da dodate obaveze, kojih ste se setili, a niste ih zapisali u planer.
Ne zaboravite da je dobra organizacija, preduslov za produktivnost, ali i da je veoma važno da u svoje planove za radnu nedelju uključite i vreme za prijatelje i porodicu, kao i vreme za sebe i odmor.
2. Sredite dom
Iako vam to zvuči kao trivijalnost, potrebno je da novu sedmicu započnete u čistom životnom prostoru. Kada se u ponedeljak probudite u sređenom domu, sa sređenim planerom i misli će vam biti sređenije i dan će moći da počne.
3. Opustite se
Nedelja je idealan dan da se posvetite sebi, opustite se i oslobodite se streas, nataloženog tokom radne nedelje. Uživajte u čitanju, pogledajte omiljeni film i napravite sebi toplu kupku. Kada otpustite svu negativnu energiju, započećete novu sedmicu raspoloženi i bez negativnih misli.
4. Naspavajte se
Nedeljom u krevet idite, barem sat vremena ranije nego obično, kako biste se naspavali i bili spremni da započnete novu produktivnu radnu nedelju, sveži i poletni, jer je preduslov za to zdrav san!
Foto: @camilestyles